健康心理是一種可以讓個體在一段時間內完全展示自我能力的一種心理狀態。比如運動員,心理狀態是影響巨大重要因素。但個體自身狀態及外界可能隨時發生變化,所以心理健康水平是一個動態平衡的心理。在自身及發生變化的中,心理健康的動態平衡可以在一定幅度(兩個差)內波動,都屬于健康心理范疇。

箱庭療法(sandspiel;sandplay technique, sandplay therapy)又稱沙盤或療法,是指在者的陪伴下,來訪者從玩具架上挑選玩具,在盛有細沙的箱子里進行自我的一種心理療法。

現在沙盤技術原因分析;
1、政策支持:要求各大中*、相關職能*配套沙盤室及心理;
2、簡潔:沙盤技術入門快,易于上手;
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沙盤培訓的作用;
1.心靈有一種自然的傾向,即在的條件下會自己。
2.情緒的紊亂可以用另外一種途徑來解決,不是通過理性的澄清,而是通過賦予其一個可見的形狀。
3.沙盤治*療能夠將模糊的感覺和情緒,通過沙盤中的創造,轉化為可見的真切的三維意象。
4.創作沙盤的把來訪者與其心靈的"大地"聯系起來,由此觸及了他的創造潛能。
5.審視沙畫能使來訪者非言語地、直觀地看到無意識里發生的事情。
6.治*療師在一旁靜靜觀察起著認可與接受來訪者心靈出來的東西的作用。
7.沙盤也可以看成是一個"容器",承載來訪。

在心理沙盤中*共情不僅僅是師與來訪者建立關系的鑰匙,更是師與來訪者之間而受保護的空間的關鍵。心理沙盤中的共情強調"包容與保持,凝聚與體現"。"包容"是師對待來訪者的基本態度,對于來訪者的表達和癥狀的包容;"保持"是在包容的基礎上,把握來訪者內心的涌現,所謂"執盈守成",當來訪者面對心理沙盤涌現出悲傷、情結、陰影、生長、希望的時候,便需要師的抱持。