高運球;通常在沒有防守隊員時運用。其特點是球反彈較高,便于觀察場上情況。同時在行進中按拍球的速度較均勻。因此簡單易學 :運球時微前傾,目平視。以時關節為軸,前臂自然屈伸,手腕和柔和而地按拍球的后上方,用指根及指腹部位觸球,食指向前。球的落點控制在運球手同側腳的外側前方,使球的反彈高在胸腹之間,手、腳協調配合。快速運球行進時,手觸球的部位要向后移,要稍加大,球的落點離腳要遠些,要領:在手形正確的基礎上,迎球,隨球上引,前臂屈伸,控制球的落點;手按拍和腳步協調配合。
【報考羽毛球教練證書需要一定的條件】
具體條件可能因地區和機構的不同而有所差異。
一般來說,以下條件是比較常見的:
年齡要求:通常要求考生年滿18周歲,具備完全民事行為能力。
要求:一般要求考生具備高中及以上。部分或專業級別的證書可能要求考生具備大專及以上或相關專業的。
體育教練員資格要求:部分機構可能要求考生已經初級或中級體育教練員書,并具備一定的教練。
其他要求:有些機構還可能要求考生具備一定的羽毛球技能水平、參加過相關培訓或比賽等。
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錯誤認知二:每一次比賽都要取得勝利。 可能很多朋友都不知道,我是2000年拿到的個單打(青少年組),也是我次參加比賽。所以我一出道就是,而且是先了,然后才在第二年的比賽中了四川省的全省。
