一項歷時16年、對近7萬名的研究發現:夜間睡眠5小時及更少的人,體重13.6公斤或以上的可能性比睡7小時的人高30%。美國國立衛生研究院建議成年人每天保證睡7~8小時。   

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很多的職業證書在初期時確實相當的雞肋,很多的公司企業也不太在意這些低級證書,但是如果我們具備向上一級的職業證書沖鋒并獲取,那么將為自己的職業生涯添加一片坦途,不僅面試無往不利,想要高薪高待遇也具備獲取的條件,就馬上考取的證書,擁有的證書就等于走上人生!

體重控制師是從事體重控制指導、體重控制與食品營養安全知識傳播、促進社會公眾健康工作的專業人員。衛生行業、公共領域、餐飲服務行業、類行業、專業機構等都需要體重師人才的補給,面臨人才"饑荒",就業前景非常廣闊。綜合了營養師、師、醫務、中醫、心理師等職業的特點于一身。整合"科學飲食、合理運動、良好的生活和的實時監測"的健康理念,是當前科學有效的健康體重

體重師證書有用嗎? 現在很多運動中心和健身機構、產康機構招收體重師崗位時,都會要求上崗人持有體重師證書,相比沒有證書的體重師來說,顧客也會更加信賴擁有師證書的從業者,所以體重師證書還是有用的。