有人問,一過性焦慮是否需要及時。我認為,對于焦慮、問題,不是一定要等到嚴重了再去醫院,而是自己覺得影響比較大了,就應該及時接受。很多研究發現,短睡眠尤其是5~6個小時以下的睡眠,是焦慮明顯的危險因素。也就是說,當因為明顯的壓力睡不好時,及早地對睡眠進行干預,對緩解焦慮和,尤其是防止其加重,有的效果。

【2024年心理師報考條件】
1、具有本專業或相關專業*。
2、取得非本專業或相關專業*,經心理師中級正規培訓達規定學時數,并取得培訓結業證書。
3、取得中等職業院校本專業或相關后,從事本職業工作滿10年以上。
4、在校大專以上教育的學生允許在*下半學期參加中級崗位技能鑒定,教育學、醫學、心理學全專業。

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【心理師證有什么用】
一、成為領域專業人士,職場競陵遲毀爭力;
考取心理師證書可以進入心理行業,是一些崗位、學校教育崗位招聘中必備的證書。
的時間是在2024年的5月,8月,10月三次機會。心理師報考門檻相對比較低,在專業方面并沒有明確。
二、擴大就業范圍;
心理師是擁有廣闊前景的職業,特別在教育、、社區、、企業、司法等領域將有更大需求。