蛋白質,由于生長發育的需要,學齡兒童對蛋白質的需求較高.7 歲男童的蛋白質供給量為60g.已接近的供給量。如按每千克體重計,則低于學齡前兒童,高于成年人。機體組織、增長很迅速發育接近,因此需供給充足、優質的蛋白質。供給量為每天80~85g,供熱比為 13%~15%,此時期的蛋白質供應是一生需求的高峰。與熱能需要一樣,兒童青少年對蛋白質的需要量個體差異也是很大的。除蛋白質攝入量外,還應考慮膳食蛋白質的酸組成、熱能攝人量及其他營養素攝入的合理性。
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   營養師證都有什么好處呢?考營養師證的好處:

1、營養知識,認識到營養對生命的意義;
2、一次投入,終身受用;
3、一人學習營養師,受益三代人;
4、營養投入一,少花一百元;
5、營養師一證在手,權威認證,通用;
6、營養師就業崗位:朝陽產業的"敲門磚";
7、營養師職業收入:"錢"途無量;
8、營養師就業機會
9、營養師職業高尚,專業人士,造福大眾;
10、結識營養*學者及業內人士;

1.公共營養師(二級)(具備下列條件之一者,均可報名) (1)連續從事本職業工作13年以上。 (2)取得公共營養師職業書后,連續從事本職業工作5年以。 (3)取得公共營養師職業書后,連續從事本職業工作4年以上,經二級公共營養師正規培訓達規定學時數,并取得結業證書。 (4)具有醫學或食品專業*,取得公共營養師職業書后,連續從事本職業工作4年以上。 (5)具有醫學或食品專業*,取得公共營養師職業書后,連續從事本職業工作3年以上,經二級公共營養師正規培訓達規定學時數,并取得結業證書。 (6)具有醫學或食品專業碩士研究生及,連續從事本職業工作2年以上。 公共營養師

   民以食為天,只要有人的地方就需要營養*!營養師的就業單位有餐飲行業、行業、行業、社區服務、行業、企業機構、私人營養師、營養培訓師、營養講師等等,那么營養師的薪資待遇如何,可以很認真的告訴你,營養師行業在未來幾年內,會非?；鸨?大家一定要機會,機不可失失不再來。

礦,鈣,充足的鈣對老年人十分重要,因為老年人對鈣的吸收能力下降,同時體力活動的又了骨骼鈣的沉積,故老年人易發生鈣的負平衡,致使骨質疏松而易發生骨折。我養學會推薦每日鈣的供給量為 800 mg。國外有建議老年人,尤其的婦女鈣供給量應到1 200~1 500 mg。鈣的補充不宜過多以免引起高血鈣癥(hyperlipemia)、結石(calculus of kidney)以及內臟不必要的鈣化(calcification)。

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