維生素 C,充足的維生素 C 可防止老年血管硬化,使膽固醇易于體外。維生紫C還是淋巴細胞的重要組成成分,能增強機體抵抗力。因此,應充分保證供應。老年人每日膳食維生素 C 的推薦供給量與成年人相同,為每日 60 mg。維生素 A 對老年人來說,具有維持上皮組織健康、保護視力、預防上呼吸道感染和的作用,每日供給量為 800 mg 視黃醇當量。其中應有 1/3 直接來源于動物性食物。此外,老年人還應注意 B 族維生素的攝取,糧食不要過于精細。
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營養師證都有什么好處呢?考營養師證的好處:

1、營養知識,認識到營養對生命的意義;
2、一次投入,終身受用;
3、一人學習營養師,受益三代人;
4、營養投入一,少花一百元;
5、營養師一證在手,權威認證,通用;
6、營養師就業崗位:朝陽產業的"敲門磚";
7、營養師職業收入:"錢"途無量;
8、營養師就業機會
9、營養師職業高尚,專業人士,造福大眾;
10、結識營養*學者及業內人士;

合理的營養干涉能夠 ,已逐步形成臨床醫學中必不可少的階段。營養師不僅能夠 為住院病人和一些常見、慢病人的病出示營養干涉,還可以應用營養科技知識,針對身心健康的本人或團隊開展飲食、營養適用和、營養資詢和具體指導工作。 營養師

民以食為天,只要有人的地方就需要營養*!營養師的就業單位有餐飲行業、行業、行業、社區服務、行業、企業機構、私人營養師、營養培訓師、營養講師等等,那么營養師的薪資待遇如何,可以很認真的告訴你,營養師行業在未來幾年內,會非?；鸨?大家一定要機會,機不可失失不再來。

技能要求,知識層次多元化,營養師創業中,專業性的背景、學的升華,社會學的實踐,學的理念等都要。行業定位優勢化。利用專業領域優勢,立足健康產業定位,行業占有率,甚至行業發展,創業能力盡可能的展現出來。

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