與月嫂和睦相處要新媽媽有一顆包容的心,不要過于吹毛求疵,月嫂工作舒心,受益的其實是新媽媽和寶寶。溝通在月子期間,新媽媽心情不好時要與月嫂及時溝通,直接告訴月嫂你的喜好或建議,不要礙于面子,這樣問題更容易解決。其實,和月嫂和睦相處有一個*簡單易行的辦法,就是把月嫂當做家人對待,這樣才能真正做到將心比心。試想如果自己的媽媽或婆婆伺候你坐月子,看到她們*到晚忙個不停,一定會非常心疼,擔心她們身體吃不消。月嫂也如此,如果月嫂得不到適當的休息,特長不能很好地發揮,*后耽誤的還是新媽媽和寶寶。圖圖

奶陣刺激方法:①、按門鈴法。像按門鈴一樣輕輕地按乳頭,直到乳頭挺立為止,有奶水滴出來就是刺激成功。②、扭麻花法。兩只手指頭輕輕捏著乳頭,像扭麻花一樣,輕輕轉動乳頭,中醫催乳師證怎么考及報名條件。感覺酥麻麻的,乳房突然很漲,就是奶陣來了。③、模擬法。用手指在乳頭根部與乳暈連接處輕輕地梳,模擬寶寶小嘴吸吮的感覺。④、地心引力法。身體微向前傾,借助地心引力讓乳房往下垂,然后用手輕輕晃動乳房。

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產后修復是一件比較重要的事情,尤其是骨盆、腹直肌等修復。為什么骨盆一定要修復好呢,因為骨盆包裹著女性非常重要的生殖器官,比如子宮、卵巢、附件等,另外膀胱、直腸等都是在骨盆內。產后子宮的增大,盆底肌受到的壓力比較大,就可能會發生松弛。 盆底肌即盆底的肌肉,是指封閉骨盆底的肌肉群。

月嫂和睦相處然選擇了月嫂,就應該給予月嫂必要的尊重,和月嫂和睦相處,坐一個舒舒服服的月子。認同對于是否要請月嫂的問題,家人的觀念在請月嫂之前就要統一。既然選擇了月嫂,就應在品德和技能上信任她,并給予工作上的支持和配合,不要因為其他人的指指點點,就動搖了對月嫂的信心。尊重

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當然,我們并不是讓新媽媽和寶寶分離,在白天新媽媽和寶寶都醒著的時候,新媽媽要多跟寶寶說說話、逗逗寶寶以及正常哺乳,以加深母子感情。但如果新媽