失眠是指一定時間內無法保持睡眠狀態,引起睡眠不足,同時帶來一系列嚴重反應的現象,那么*生為什么會失眠呢?大學生失眠怎么辦呢?錢丹塞恩心理平臺為大家介紹一下。
戀愛與性問題
*生處于青年中后期,性意識增強,有了性沖動和性要求,他們渴望得到異性的友誼與愛情。而三角戀、單戀、失戀在學生中屢見不鮮。在*生中還出現了一些錯誤的戀愛心理:如愛情至上心理、嘗試心理、從眾心理等。當這些"心理"
出現障礙時,就會引起學生的心理失調,嚴重的還導致心理障礙。若*生在性心理方面出現性認識偏差,對自身的性心理感到困惑、不適應,出現性焦慮、性恐懼,對性欲、性沖動產生不安,感到壓抑。
人際關系問題
*生的人際交往比起中學生更為復雜,更具獨立性、社會性。進入*后,*生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發展時期,良好的人際關系,是他們心理正常發展、個性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而,受應試教育的影響,多數學生較為封閉,并不是每個*生都能處理好人際關系的,一旦在這一過程中受挫,就可能因自我否定而陷入苦悶與焦慮之中,或因企圖對抗而陷入困境,并由此產生心理問題。
睡眠不足直接導致第二天精神萎靡,疲憊,注意力不集中,影響學習和生活。所以我們要及時的治療失眠的現象,更多的學生心理健康知識盡在錢丹塞恩心理平臺。
