女人
除了擁有一副姣好容顏
更需要一個好的身材和氣質依托
有一句話怎么說
不練空中你不知道自己有多差
但不練空中你更不知道自己有多美
玩轉吊床
讓吊床成為塑造美的工具
你準備好了嗎?
即刻蛻變!
空中瑜伽課程大綱

空中普拉提:一級難度等級
?吊床呼吸法
?生理曲度認識
?設備及安全知識
?掌握90+一級空中體式


構建課程思路、教材《空中課堂》落實*課程及思路:
?腰腹塑形原理及課型
?髖部專題原理及課型
?肩頸專題原理及課型
?常規會員課原理課型
?創新實用小串聯課型及思路


課程特點:
?落實基礎教學、超強實用性
?適合會員主題大課、小班課、私教課
?一級空中普拉提訓練,沒有炫酷的體式
?讓吊床成為工具激活、喚醒、重塑深層肌
?同時做開髖、塑腹、改善肩頸等功能訓練

空中藝術:二級難度等級
?吊床拉伸
?吊床力量
?二級小串聯
?經典下墜+空翻
?實時創新網紅體式

?40個藝術主體+多種變體

課程特點:
體式多、花樣多,串聯多、極具藝術感,
滿足高凹造型的你。

課程適合人群
?空中瑜伽愛好者
?需自我提升的瑜伽老師
?想塑形減肥的零基礎學員
?想成為空中瑜伽課程的瑜伽老師
?想更深度的打開身體及建立身體力量的瑜伽練習者

空中瑜伽好處
?有吸引力,增加瑜伽館盈利,提高瑜伽教練收入
?反重力牽引脊柱,理療腰椎頸椎,緩解腰椎間盤等問題
?輕松倒立,效果顯著,天然拉皮效果,滋養面部,養顏駐齡
?鍛煉深層肌肉,加快基礎代謝,調理亞健康,改善身體技能
?結合舞蹈,優美,輕松,減壓,塑造女性線條,實現女性對美的追求

【課程時間】
8 月20 日-23日
( 共 4 天 )


【課程教學】
精品小班教學,一人一吊床

一旦報名繳費成功
如因個人原因無法參加者,費用不予退還
但是名額可以自行轉讓或保留下一期使用

【溫馨提示】
1.可為學員安排校區就近宿舍——安全、舒適、干凈;
2.學員請自備水杯、筆記本和筆;
3.報名需全額付款,不接受口頭預約,以匯款憑證先后順序保留名額;
4.請合理安排好時間,謹慎考慮清楚再報名。

薈生活瑜伽創立于2017年初,我們的理念是:做源頭課程,讓瑜伽人少走彎路。
經過發展,*已經沉淀了理療教培、產后修復、維密塑形、頌缽陰療愈等眾多口碑極好的瑜伽課程,簽約并合作了眾多企業、學校、月子中心等單位。薈生活總校匯集了國內外眾多*簽約瑜伽*。在課程體系上,我們以醫學背景的系統的理療瑜伽作為基礎,為學生奠定*扎實的理論基礎,再賦能優質的進修工作坊,使薈生活總校真正成為瑜伽人的成長港灣。
薈生活總校區,六大功能場地,超*習課室,超大LED屏演播廳,配備瑜伽專業學習器具,為廣大老師學生提供了專業優質的學習條件。薈生活總校區,落戶于廣州市中心白云新城版塊,毗鄰白云會議中心、白云萬達、綠地商業中心,地鐵口出行5分鐘,雙地鐵到達廣州南站、廣州機場,交通方便。位于市中心,周邊住宿、飲食方便,為各區學員集中培訓提供了優質、方便的學習條件。