成都街舞培訓

成都愷酷街舞能幫助孩子建立快樂、健康、自信的性格,街舞幫助了成千上萬的不夠自信

的孩子,在舞臺上或者舞蹈中找到了自己。除此之外也幫助到了孩子建立尊師重道,遵守秩序的習慣。

班型介紹:

1、4-6歲萌芽班:萌芽班注重快樂學習, 在課堂中全面調動孩子的視覺、聽覺和動覺三大感官功能。通過對四肢、節奏感及表演能力等有趣的練習,達到玩耍即學習的教學模式。另外萌芽課程將通過課堂行為規范、課堂互動和戶外演出等培養孩子各項綜合能力,讓孩子在快樂學習過程中培養音樂感和獨立意識。

2、7-12歲興趣班:興趣班從入到專業分為5個級別,涵蓋了26個元素。注重孩子的身體素質及技術提高,更能培養自信、樂觀、堅毅的性格。在孩子擁有一技之長的同時,豐富孩子的藝術審美,使之從小就具備時間概念協調能力和責任心。

3、5-12歲明星班:明星班注重打造未來偶像,通過縝密的考核制度公平的面向全體愷酷學員。明星班更重視學員藝術靈感培養和興趣方向訓練,通過豐富的舞臺活動給學員累積經驗和自信。

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一、

1、一些深受歡迎的傷口成為這一時期的代表,其中包括Guys and Dolls(人與玩偶)、Crazy for you(為你瘋狂)、Showboat(演藝船)等。Hip hop的真正含義不僅是街舞,更代表其特有的音樂以及服飾。

2、街舞來勢不可擋

3、美國紐約和洛杉磯是街舞的兩個重要發源地,*主要的傳播媒介是MTV。如果想實踐一下,*有代表性的場所要數健身房或私人舞蹈工作室了。

4、在中各地的健身俱樂部里,街舞也大模大樣地闖進來,成為頗受矚目的新賣點。大量的健身操教練興致勃勃地躋射于街舞教練的行列,惟恐被這股潮流所遺棄。廣大健身愛好者對街舞的狂熱更出人意料,其反響的強烈程度幾乎不亞于歐美。

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二、

要有個健康的身體,要有一定的力量。練習街舞如果沒有足夠的力量是不行的,所以在練習街舞前就應該先把身體素質練好,要有足夠的力量去做漂亮的動作。這里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。下面就向大家介紹一下練習力量的方法︰

1、手臂力量訓練俯臥撐-仰面撐-倒立俯臥撐。*4--8組,每組20--70個,時間間隔不要超過3分鐘。2、腰部和腹部力量練習。仰臥起坐,*2--5組,每組20--40之間,這種必須是要手和腳一齊起來的,也就是說你起來之后身子是V字形狀。

2、腿部力量訓練。蹲跳(蛙跳),*好是負重(一般10公斤)也就拿點東西,每次20-40個,*兩組跑步,*一次,一次2000米到5000米。分為慢速跑--中速跑--快速跑,這也是鍛煉耐力的一個方法。