一、一種樂器

　　為了培養孩子的藝術氣質，甚至力圖打造出未來的音樂家，很多家長往往把年幼的孩子送到少年宮學習樂器。對此，音樂教師田老師認為，音樂家的產生是需要一定天賦的，并非如家長所想，讓孩子從小勤學苦練就能成為音樂家，大多數人選擇練習樂器還是為了陶冶情操、培養藝術氣質。而一些人認為只有演奏鋼琴、小提琴等較為高雅的樂器才能顯現才藝，其實是認識上的誤區。學生只要專心練好一種簡單的樂器，并從中感受音樂的旋律和美感，同樣能起到提升藝術氣質的作用。

二、寫日記以培養習慣為目標

　　某中學的楊老師表示，沒有寫日記習慣的學生可以在這個寒假嘗試開始寫日記。日記并不一定要結構完整、語言優美，只需要堅持記錄每天的生活、感受即可。寫日記的習慣會讓學生受益匪淺，例如為了寫日記，學生會開始注意觀察周圍的事物和人，不斷積累素材，今后寫作文也會駕輕就熟。

三、一個上午做一件事有利于集中精力

　　*生往往有很多想法，卻難以專心致志做好一件事。中*生心理咨詢中心主任趙老師說，在*年齡段，這種現象的出現是正常的。在意識到這個問題后，可以通過合理安排寒假的整塊時間來克服這個壞習慣。比如在制定計劃時，沒必要要求自己完成多項任務，而是集中一個上午的時間來完成一件事情，如寫作業、畫畫、練字等，養成這個習慣可以讓學生更容易集中精力和注意力。

四、擴大活動與交往范圍

　　寒假里*生們跟著父母走訪親戚朋友時，難免會成為大人們談論的焦點，甚至在孩子之間進行對比，孩子往往對這種話題很敏感，有可能在無形中傷害孩子的自尊心，所以家長在帶孩子外出時要盡量避免將孩子當成熱門話題。

五、用合理方式緩解學習疲勞

　　*階段學生的課外讀物要適應中學生的心理特征，能滿足他們的愛好，喚醒他們的好奇心和對閱讀的興趣。一般神話、寓言、民間故事、科幻小說等系列讀物最能激發*生的閱讀興趣。此外，選擇的圖書要適合中學生的閱讀水平，不能違背&lduo;循序漸進&rduo;的原則，若看一些超出理解范圍的書，只會讓孩子降低對閱讀的好感。好的課外閱讀會在一定程度上緩解孩子學習的疲勞。