活潑愛玩是孩子的天性,也正因如此,很多家長往往忽視了對兒童注意力的保護。但對于孩子來說,未來近二十年的學習生涯,都需要專注力給予其強有力的輔助。專注力好的孩子,在學習時能夠更高效地吸收課程內容;專注力差的孩子,則經常因分心好動等問題錯過課堂知識,導致學習效率低下,成績不理想。

為什么同樣年齡的孩子,聽著相同老師的課程,專注力會差這么多?問題出在哪?又該怎么解決?

關于注意力,一定有不少家長認為它是鍛煉和培養出來的。實際上,還有一項比這更重要的內容,那就是——保護。兒童在成長的過程中,只要具備適宜的環境和刺激,注意力會自然而然形成,但假如說父母不了解這一點,則極有可能在不經意間破壞孩子的注意力,尤其是下面這四種方式——

1、孕期久坐久躺,缺乏運動

在胎兒六個月大時,重要的前庭感受器——半規管已經達到成人的尺寸,此時前庭和小腦也建立了聯系。

假如母親孕期久坐久躺,沒有通過適量的走動、搖擺等運動給予胎兒適宜的前庭覺刺激,則易導致兒童前庭覺功能的先天不足。

前庭是大腦的門檻,幾乎所有進入大腦的信息都需要經過其過濾和篩選 ,放入有用的,屏蔽無用的。但對于前庭抑制困難的孩子,大量的不管有用還是沒用的信息都會進入大腦,由此便會導致大腦腦壓過高,兒童的外在表現即是注意力不集中、好動不安。

解決方法:
適當為孩子提供一些與前庭相關的游戲活動,比如蕩秋千、滑滑梯、游泳、跳床、跳繩、攀爬、翻跟頭等等,彌補前庭刺激不足的情況。
注意,若孩子主動要求繼續或停止活動時,不必限制或者勉強,如果孩子出現臉色蒼白或者表情變化的時候則需立刻暫緩或者停止。

2、剖腹產出生或出生后被過度包辦*

產道擠壓是兒童生命中*次*重要的感覺學習過程,而剖腹產的孩子則缺乏了這次經歷,尤其是皮膚觸覺沒有被喚醒。除此之外,兒童早期被家長包辦*保護過度,沒有獲得足量的、豐富的、多元的觸覺信息,同樣不利于觸覺系統的發展。

一旦兒童觸覺敏感,那么大量的觸覺信息有可能直接沖破前庭進入大腦,從而導致腦壓過高,腦神經抑制困難,如此大腦太過興奮,對身體下單的指令也會相應的大大增加,便會表現出小動作多的現象。

解決方法:
1、加大觸覺按摩,每天40分鐘;
2、多帶孩子到戶外玩耍,獲得豐富的觸覺體驗,為大腦輸入大量的觸覺營養;
3、玩觸覺游戲,比如玩沙土、刷身體、抓癢等游戲,增加觸覺刺激。

爬行是鍛煉兒童頸部、肩部、軀干、髖部四大抗重力肌肉群*好的方式之一。

因此,從小沒有爬過或者爬行時長比較短的孩子,大多會出現一系列連鎖反應,如抗重力肌肉群發展不好、肌力肌耐力不足、身體姿勢維持困難等等。

學齡期的兒童需要長時間的靜坐來完成認知學習,但因為沒有良好的肌力肌耐力,長時間保持標準坐姿兒童就容易累,只能通過動來動去緩解來自身體的疲憊感。又因為抗重力肌肉群發展不好,兒童對于一切需要抵抗地心引力,需要維持姿勢的動作都會感覺吃力。所以,他們會因為容易感到疲憊而排斥進行高肌力肌耐力的活動。

解決方法:
繼續爬行,*好達到800小時。同時,也可以讓孩子玩一些需要大量使力和受力的游戲,如拉單杠、拔河、攀爬、仰臥起坐等等。
注意,這里的運動訓練主要是針對特定肌肉群做持續性的肌耐力訓練,運動時間必須要持續40分鐘以上,而且每天至少要做一次。

信息在神經元之間的傳遞是以電信號進行的,為了避免在傳遞信息的過程中出現"漏電 ",也即是信息丟失,就需要髓鞘在神經元外圍進行包裹。

兒童在進行專注活動時,就是髓鞘化進行嚴密包裹的過程。這時候,如果帶養人上前噓寒問暖,無意間打擾了兒童的專注活動,那么神經元的髓鞘化包裹也會被打斷。

髓鞘化包裹的品質,將直接影響大腦腦網絡電流信息傳遞的效率和結果。髓鞘化不良,則容易產生神經電流信息的流失,其表現就是注意力容易受到干擾。

解決方法:
不要隨意打擾兒童的專注活動,特別是在六歲前,大腦神經網絡連接*快速。只要沒有立即危險,不要人為干擾它接受同一種持續性的感覺刺激,實現大腦網絡連接和髓鞘化包裹的行為。

注意力的發展是兒童學習力的*,良好的注意力是兒童能夠不斷完成學業、參與活動的基礎。如果帶養人沒能保護好兒童的注意力,那么在12歲之前依然可以通過密集豐富的感統訓練來改善,這個時間點千萬別再錯過了!