如果你想提高你的談話技巧,并在社交場合中感到更自在,你就需要提升自己應對談話的技能。
以下分享的方法,可以幫你實現這個目標。
建議一,從聆聽對方說話開始;
作為一個"不會聊天"的人,你可能認為自己經常"聽別人講話"。
但其實,真正的積極傾聽,是把注意力放在與你交談的人身上,并挖掘他們釋放出來的話題點。
而那些不會聊天的人,往往會等到他們說話時,他們卻壓根不知道對方到底在談著什么內容,也不懂得從對方身上挖掘話題。
因為你所有的注意力,都放在了自己身上,擔心自己接下來要說什么,或者害怕自己跟不上對方的聊天節奏,而忽略對方本身所要說的內容。
保持專注的一種好方法,就是復述他們對他們說的話。
例如你跟朋友出來吃飯,朋友聊到疫情導致行業的收入驟減,你不知道怎么說下去,就可以重復這句話,然后把話題拋回給對方。
"疫情確實導致很多行業的收入驟減,這應該是現在的普遍現象了。問題是,對你的影響具體有哪些呢?"
建議二,找出你與某人的共同點
保持聊天"持續性"的*佳方式,就是當你和與你交談的人,都有興趣、經歷或者心態上的共同點。
你可以通過談論你們的共同愛好、活動和偏好來讓談話保持連貫性和持續性。
嘗試提供有關你的興趣的信息,看看他們是否對其中任何一個做出回應。提及你做過的活動或對你很重要的事情。
有時,你可能與其他人沒有任何共同點。如果是這種情況,你仍然可以分享你的感受,嘗試將談話轉向情感而不是事實。
例如,如果你嘗試繼續談論事實,你可能會按照以下方式進行對話:
對方:我昨天去看了一個新的樓盤。
你:是嗎?什么樓盤?
對方:XXX新天地。
你:均價多少?
對方:差不多兩萬一平方米。
對話可能就停止了。
如果你轉向談論情緒,對話可能是這樣的:
對方:我昨晚去看了一個新的樓盤。
你:真的嗎?是哪個樓盤?
對方:XXX新天地!
你:哇,那這個樓盤肯定很貴了!
對方:是的,差不多均價兩萬一平方。
你:那你覺得怎樣?這個樓盤的配套設施和戶型好不好?這個價格,沒有亮點都吸引不了人吧!
當然,談話過程中,在詢問和分享之間找到平衡很重要。不要經常問,也不要只顧說自己的話,盡量保持對話平衡。
這時,就會轉入閑聊的狀態。所謂"閑聊",就是逐漸把對話轉向更個人化或更有意義的話題。
你可以通過提出鼓勵更深入思考的個人問題來做到這一點。例如,買房子應該跟另一半共同承擔,還是男方自己一個人給錢?
這樣就不會到處找話題了。
建議三:利用你周圍的環境找東西說
互聯網上的許多資訊 確實可以幫助你積累不同的話題。
但很多時候,大家都是隨機閱讀,或者看完就算,而不會深入了解。
其實,記住一兩個問題可能會很好。因為如果你想與某人建立聯系,對話和閑聊不應該是隨機的,*后能夠進行深入溝通。
那怎么把學到的話題,跟當前的談話扯上關系呢?
使用周圍的事物來激發如何開始對話的靈感,就是一個很好的選擇。
例如,"你認為這家餐廳的成本是多少?看這個裝修風格,算是比較特別了",這就可以引入投資項目、做生意或者經營方面的話題。
你還可以通過觀察對方的穿著或行為來開始對話。
例如,"你這個手環很好看啊!是什么牌子呢?" 或者"聽你這樣說,你似乎是對于房地產有很好的研究啊,你是從哪里學來的?"
這樣,就可以把話題引導到自己想要的方向。
進行對話是一項技能,這意味著你需要練習才能做得更好。嘗試為自己設定一個目標,每天進行一些對話練習。
也許對你來說是很無聊的挑戰,但有時候,我們與某人交談,并不是為了進行完美的交談,只是打發無聊而已。
所以,可能根據你的情況,想出一些有趣的東西來說。即使是簡單跟服務員說句:"嘿,我覺得你是這里上班當中*年輕、*漂亮的人!"
這也是一個不錯的練習習慣。
建議四:看起來自信而平易近人
與不認識的人交談可能會很可怕。很容易想到,"我到底要說什么?","我該怎么做?" 和"為什么要打擾到我呢?"
但是與你不認識的人交談是你了解他們的方式。不要害怕表達你的看法或者想法。
與新朋友交談時,顯得平易近人非常重要。
肢體語言,包括淡定而自信的眼神交流,是其中的重要組成部分。站直,抬起頭,微笑會產生巨大的影響。
不要害怕見到新朋友會感到興奮。當你表達對他人的興趣并傾聽他們的聲音時,他們會向你敞開心扉,你的談話就會變得有意義。
當然,如果你確實感到緊張,你很容易提高自己說話的語速的,因為你想盡快結束談話。通常,這會導致你咕噥、結巴或說錯話。
試著以你自然想要的一半速度說話,休息一下呼吸并強調重點。這可以讓你聽起來更體貼,甚至可以幫助你放松。
如果你遇到困難,從練習交談中休息一下也很重要。內向者尤其需要時間充電以防止"社交倦怠"。
不管你多么想提高你的會話技巧,當你面對實際必須練習時,你可能會發現自己有點壓力。發生這種情況時,很容易在沒有意識到的情況下為失敗做好準備。
自我破壞對話的一種常見方法是嘗試盡快結束對話。你告訴自己你要練習你的談話技巧。你讓自己振作起來,并在心理上預演對話將如何進行。
你把自己置于社交場合并開始恐慌。你匆匆忙忙地完成談話,給出簡短的回答以試圖迅速結束談話。
許多人在焦慮時會這樣做。停止這種自我破壞的*步,是在你這樣做的時候有意識地試著告訴自己:"逃離確實會讓我在短期內感覺更好,但克服緊張和焦慮多呆一會兒,能讓我學到東西。"
不要試圖推開你的緊張情緒。那只會讓他們變得更糟。相反,提醒自己,"我對這次談話感到緊張,但我可以暫時控制緊張。"
建議五:過一種你覺得有趣的生活
如果你覺得自己的生活不有趣,要成為一個有趣的健談者真的很困難?？纯催@個問題的可能回答,"你這個周末都做了什么?"
"哦,沒什么。我只是在房子周圍閑逛。我讀了一點書,做了一些家務。沒什么有趣的。"
上面的例子并不有趣,因為活動很無聊。如果你覺得自己度過了一個有趣的周末,你可能會說:
"我度過了一個非常愉快、安靜的周末。我從待辦事項清單中刪除了一些家務,然后閱讀了我*喜歡的作者的*新書。這是一個系列的一部分,所以我今天仍在仔細考慮,并試圖弄清楚這對某些角色意味著什么。"
試著每周甚至每天抽出一點時間做一些你覺得真正有趣的事情。即使其他人對這項活動不感興趣,他們也可能會對你的熱情做出很好的反應。這也有助于建立你的自尊。嘗試發展一系列興趣;這將拓寬你的對話范圍。
無論你與誰交談,只要你能夠表現出興趣和熱情,他們都能夠與你享受談話,其結果就會激勵你更努力地練習社交技巧。
同時,要注意其他人感到不舒服或無聊的跡象。他們的肢體語言可能會泄露他們的感受。例如,他們可能會看向別處,采取一種呆滯的表情,或在座位上不斷移動。
你還可以聽取口頭信號。例如,如果有人對你的問題給出的答案很少或聽起來很冷漠,則對話可能即將結束。
這時,你就需要轉換話題了。
閱讀不同主題的書籍,自然就會對應對話題很有幫助。廣泛閱讀可以提高你的詞匯量,讓你成為一個更有吸引力的健談者。
