成都街舞培訓-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒有那些大幅度的動作和腳步移動,更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。它的獨有風格在于注重身體的協調性,重視身 體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風格的舞蹈。

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一、

1、hiphop是大家接觸比較頻繁的一個街舞種類,可以表現出內心十分復雜的舞感,學習起來比較容易一些,跳起來也是相當好看的,因此很受大眾的喜愛和追捧。

2、popping不論是男孩還是女孩,都是可以學習的,其運用身體各部位的關節和肌肉,隨音樂的節拍和學習者豐富的想象力,創造出令人驚訝的舞步,當然也是難度比較高的街舞類型之一。

3、一般是不建議男孩學習jazz的。因為和其他的種類相比,jazz顯得十分性感和柔美。爵士舞的動作本質給大眾呈現的是一種自由和純樸的感覺,把內心的感受通過肢體的顛、抖和扭等表達出來。好比聽到自己喜歡的音樂,有的人就可以從內心自然的流露出感情,身體也會不自主隨音樂的節奏活動。

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二、

1、在跳舞過程中,應注意肌肉緊張、情緒調節、呼吸,防止動作僵持。

2、如果呼吸不暢,請在決定是否繼續之前休息一會兒。

3、避免扭腰太用力,應以手感合適為準。

4、如果出現以下情況,如腿部疲勞、局部疼痛不適、眩暈和心率過快,可以停止鍛煉。

5、體操運動員在踏步時應該放松肩關節。如果有些動作比較難做,他們可以一步一步地練習,先學習腳下的動作,然后加上手臂的動作。

6、街舞健身操要求動作高度協調。體操運動員在練習時必須放松心情。他們不應該害怕或者害怕因為做得不好而被嘲笑。