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長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)之后,人體內(nèi)的脂肪基本會(huì)被消耗殆盡,但是不可能完全消失,所以繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以起到保持身材的作用,還有就是在不同的運(yùn)動(dòng)之后,人體內(nèi)的器官功能會(huì)發(fā)生變化,比如說跑步就是一種非常實(shí)用的減肥方式,不但可以鍛煉到腿部的肌肉,而且可以鍛煉整個(gè)身體的協(xié)調(diào)性,大多數(shù)減肥愛好者都比較喜歡使用跑步來減肥。另外跳繩也是非常不錯(cuò)的減肥方式,跳繩也是有很多分類的,比如說簡(jiǎn)單跳繩,分腿合腿,而跳繩減肥成功之后,減肥的效果不會(huì)發(fā)生反彈。

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女**評(píng)價(jià)：還可以,效果挺不錯(cuò)。以前不能穿的衣服也都可以穿了,孩子的自信也回來了

手機(jī)號(hào)碼: 185****6614 評(píng)價(jià)時(shí)間: 2025-05-08
劉**評(píng)價(jià)：大家很熱情,教練們都非常專業(yè),長(zhǎng)得也很帥,女的漂亮,身材又好,學(xué)員們都好友善,可能大家都是胖子脾氣好吧哈哈哈哈*大的缺點(diǎn)菜太好吃了,早飯也太豐盛了,要不是每天有固定的時(shí)間訓(xùn)練,我覺得減肥有點(diǎn)難,但是教練說吃這方面也要營(yíng)養(yǎng)均衡,搭配健身運(yùn)動(dòng),這樣的效果才能做到健康的減肥

手機(jī)號(hào)碼: 156****2416 評(píng)價(jià)時(shí)間: 2025-05-08
劉**評(píng)價(jià)：也要多謝教練的辛勤付出對(duì)他們很關(guān)心、愛護(hù),感覺你們很專業(yè),比較認(rèn)真負(fù)責(zé)人。真的不錯(cuò)!還有,叔叔要了聯(lián)系電話,說想讓表弟明年也去參加夏令營(yíng),相信你們會(huì)越變?cè)胶玫?

手機(jī)號(hào)碼: 182****6257 評(píng)價(jià)時(shí)間: 2025-05-08
女**評(píng)價(jià)：謝謝親們!兒子參加深圳減肥達(dá)人冬令營(yíng)6天瘦7斤,妞妞28天瘦10斤多,期待兄妹倆明年夏令營(yíng)的再次蛻變!衷心感謝減肥達(dá)人團(tuán)隊(duì)的專業(yè)和盡責(zé)

手機(jī)號(hào)碼: 157****4318 評(píng)價(jià)時(shí)間: 2025-05-08
林**評(píng)價(jià)：謝謝周教練,讓你費(fèi)心了回來了兩個(gè)禮拜,體重在一公斤左右徘徊,因?yàn)榛貋淼?個(gè)禮拜給她放在奶奶家,我沒時(shí)間管她,這個(gè)禮拜接回來了,我在健身房給她開了年卡這禮拜都堅(jiān)持去鍛煉了一個(gè)多小時(shí),她說家里還沒有你們那好玩,應(yīng)該讓她呆到上學(xué)的,明年我們還來。

手機(jī)號(hào)碼: 182****5349 評(píng)價(jià)時(shí)間: 2025-05-08
宋**評(píng)價(jià)：小劉教練你好:今天黃鈞臻就結(jié)業(yè)了,感謝你-一個(gè)月來對(duì)我兒子的教育與幫助,讓他度過了一個(gè)月愉快的減肥夏令營(yíng)。

手機(jī)號(hào)碼: 157****9638 評(píng)價(jià)時(shí)間: 2025-05-08
未**評(píng)價(jià)：我女兒去年這個(gè)時(shí)間差不多250斤的樣子,經(jīng)過一年時(shí)間的瘦身,現(xiàn)在已經(jīng)只有165斤了,以前她上班的時(shí)候去哪個(gè)公司人家都不愿意收她,瘦身下來現(xiàn)在人也精神了,看著也健康了。工作也順心了,感謝張教練讓孩子現(xiàn)在越來越自信

手機(jī)號(hào)碼: 158****3101 評(píng)價(jià)時(shí)間: 2025-05-08
女**評(píng)價(jià)：感謝一個(gè)月來對(duì)孩子的嚴(yán)格管理和訓(xùn)練。看到孩子減到標(biāo)準(zhǔn)體重我們很高興,當(dāng)時(shí)應(yīng)該給孩子報(bào)50天。再次感謝減肥達(dá)人

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運(yùn)動(dòng)減肥有哪些作用?