如何讓孩子學好街舞,就選成都愷酷街舞!

成都愷酷街舞是教育培訓*品牌,名星教師執教、通俗易懂、深受廣*員所歡迎。

收費標準:兒童街舞是針對3--12歲兒童的一門課程,根據不同的課時收費也會不盡相同。不同的舞蹈學習機構價格也會有所不用,學習街舞主要目的是培養孩子的興趣愛好,鍛煉身體,緩解孩子的學習壓力,增強身體的靈活性和協調性。提高孩子的整體氣質,讓孩子在打好舞蹈的基礎同時,讓孩子能夠強壯健康,快樂成長, 變得樂觀、開朗、積極、向上。如果想要報名學習街舞,可以去舞蹈學習機構具體的了解一下費用、課程組成等。

2、成都愷酷街舞具有并完善的教學體系,專業打造0基礎教學體系,幫助每一位孩子 都能感受到街舞文化的魅力與活力。同時KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯盟、UDC星藝聯盟等國內***明星娛樂公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢的學員提供**質的平臺及教學。

成都幼兒爵士舞培訓班學費多少

一、

1、這個動作是根據*武術延伸出來的一種,也叫做"Chinese get up",就是*式起立.腹肌要求比較高,身體的彈性,柔韌度,爆發力也要很好.而且做之前一定要熱身,否則容易抽筋.

2、Donkey/ Bronco

3、跟*式站立屬于一個類型的.而且要學這個動作之前倒立的功夫起碼要練到家.The Worm

4、整個動作是在俯臥撐姿勢下完成的,開始整個力量要集中在臀部,然后把腿高高的甩起來,借助腿下降的力量把力量似乎轉移到上半身,柔韌度要高,整個身體看起來要像波浪一樣優美.

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二、

Part one基本功

1、街舞**重要的就是基本功啦,基本功是一切舞蹈的基礎,對入門者來說尤為重要,街舞的基本功

2、總結起來可以概括為以下幾點:

(1)健康的身體,也就是力量練習。練習街舞如果沒有足夠的力量可是不行的哦,尤其對于

power型的舞蹈,力量不到位,動作軟趴趴的很影響舞蹈整體效果。所以在練習街舞前就應該先把身體素質練好,要有足夠的力量去做漂亮的動作。這里的力量主要包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。

練習力量的方法有很多,小編這里建議大家可以按身體部位分別練習(小編精心總結,還不快拿小本本記下來~):

1、手臂力量∶訓練俯臥撐仰面撐倒立俯臥撐。*4-8組,每組20-70個,時間間隔不要超過3分

鐘。

(2)腰部和腹部力量練習∶仰臥起坐或卷腹,*2-5組,每組20-40之間,這種必須是要手和腳一

齊起來的,也就是說你起來之后身子是V字形狀。

(3)腿部力量訓練∶蹲跳[蛙跳],*好是負重(一般10公斤),每次20-40個,*兩組跑步,*一

次,一次2000米到5000米。分為慢速跑、中速跑、快速跑、這也是鍛煉耐力的一-個方法。