成都KIDOPE愷酷街舞介紹
關于成都愷酷街舞:
成都KIDOPE愷酷街舞創立于2016年,隸屬于四川天創英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽光自信、知孝感恩"的教育理念帶給每一位學員,讓每一位學員都能在愷酷街舞快樂健康成長!
KIDOPEKIDOPE愷酷街舞具有完善的教學體系,專業打造0基礎教學體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動。同時KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯盟、UDC星藝聯盟等國內*明星娛樂公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢的學員提供**質的平臺及教學。愷酷街舞同時擔任體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動。
青羊區少兒舞蹈培訓機構哪家好
一、
小孩子學習街舞的益處
1、少兒街舞簡介:適合5--14歲的少兒學習
2、少兒街舞采用動作比較簡單,節奏比較緩慢,難度較低,結合孩子們的特點進行有選擇的動作編排,節奏歡快,簡單易學。它不像廣播體操那樣沉悶枯燥,活力十足的節奏會讓心情變得很輕松,跳著跳著,自己就變成了開朗活潑的陽光寶貝;它也不像傳統舞蹈那樣,一個動作、一個手勢都不能改變,而是想怎么跳就怎么跳。
3、隨著街舞健康文化的興起,武安舞極限少兒街舞已經被社會所認可,特別是少兒街舞更加被社會所關注。尤其是在2010年5月的蘇和街舞精英挑戰賽上G D CRERW的小BBOY獲得,還有亞洲小的BBOY侯高俊杰已成為傳媒公司簽約藝人。不僅在2008年周杰倫演唱會中大放異彩,更加成為了周杰倫的御用伴舞。
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二、
1、力訓練俯臥撐一仰面撐一 倒立俯臥撐。一 天4- 8組 ,每組20- 70個 ,時間間隔不要超
過3分鐘。
2、腰部和腹部力量練習。仰臥起坐,-天2- 5組 ,每組20- 40之間,這種必須是要手和腳一齊
起來的,也就是說你起來之后身子是V字形狀。
3、腿部力量訓練。蹲跳[蛙跳],好題重 [-般10公斤] 也就拿點東西,每次20- 40個,
-天兩組跑步,-天-次, -次2000米到5000米。分為慢速跑一中速跑一 快速跑一 這也是鍛
煉耐力的一個方法。
4、要有好的協調性。
