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推拿手法的學習

推拿手法用的是巧立不是蠻力,巧力是需要后天訓練,你的手勁小是因為你還沒有學會發(fā)力的方式,這需要一個長期的積累,當然你也可以關(guān)注我的公眾號,未來我會寫很多關(guān)于這方面的內(nèi)容其實不光滾法,所有手法都是一樣的,都需要自己多琢磨發(fā)力方式方法,并勤加練習,大多數(shù)的手法都是易學難精的,你不要有太大的壓力,也不要不當回事不去練

哪些人適合學推拿

學推拿沒有限制誰不能學,只要有興趣的朋友都可以學的。有些人說你要懂人體經(jīng)絡才能學,其實不是,沒有誰天生就懂的,只是這個推拿比較專業(yè),涉及的穴位關(guān)節(jié)比較多,當然,如果你有這方面的專業(yè),例如學中醫(yī)的朋友,學這個推拿自然會更好一些,因為基礎(chǔ)的理論你都有掌握。

中醫(yī)推拿的功效表現(xiàn)

中醫(yī)推拿其實是有很多好處的。可以有效促進身體慢性疾病的恢復,還可以有效的緩解疲勞,振奮精神;中醫(yī)推拿還可以提高身體的免疫功能;可以很好的改善身體的肌肉狀態(tài)彈性;對皮膚進行按摩保健,可以有效促進血液循壞,美容養(yǎng)顏哦。

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