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家長們千方百計想要培養一個有自控力的好孩子,而研究告訴我們實現這個的方法,僅僅是需要家長多投入時間和精力,好好地陪陪孩子。所以,如果孩子下一次再吵著要看電視/吃冰淇淋/不能坐下來好好學習,爸媽們可以考慮,是否需要增加陪伴孩子的時間,比如跟他說:

寶貝,爸爸媽媽很愛你,也很想滿足你的愿望。可是有些事情做了,對你的身體和成長不好。我們之前不是說好了,要遵守約定么?爸爸媽媽相信,你可以說到做到!要不用這個時間,我們陪你一起做點別的事情,好嗎?