宜春針灸培訓學校招生的條件是什么?

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對老人來說,經常性的腦部供血不足使得他們無精打采,視物模糊。其實,一些小的頭部按摩手法,能幫老人快速緩解癥狀,達到耳聰目明,振奮精神的效果。

    1.假梳頭:提神、疏通經氣。臺灣林口長庚醫院中醫部中醫針傷科主治醫師陳玉升說,假梳頭,就是用手代替梳子梳頭,將兩手十指彎曲呈爪狀,指尖輕觸頭皮,從前額沿頭頂推至枕部,再從頭頂推到顳側接近耳朵,不需要很用力,來回各推40～50次,使頭部產生熱麻感。

2.鳴天鼓:防耳鳴、護聽力。臺北市立聯合醫院和平院區中醫科主治醫師郭威均說,頭痛時可按摩天柱穴鳴天鼓。坐姿端正,手肘能抵在桌子上為佳,按摩方式為雙手十指張開,掌心緊蓋雙耳,食指壓在中指上,食指向下輕彈后枕部10下,發出咚咚聲。鳴天鼓可幫助醒腦、增強記憶力、強化聽力并預防耳疾。

3.按太陽穴:止痛、醒腦。臺北中醫診所院長溫崇凱說,以兩手食指前端在兩側太陽穴上順逆時針揉按10～15次。

4.推攢竹:安神、緩解感冒癥狀。用拇指關節彎曲處左右交替叩擊雙側攢竹穴,大概做15～20次,直到產生微酸感。