腎氣不足的孩子還有一個特點就是膽子比較小,容易害怕。這邊再推薦兩個日常的食物,媽媽平常可以多煮點給孩子吃。

1.小米粥。小米性微涼,味甘咸,多吃小米粥,便于孩子消化,增補腎氣。

2.多吃豇豆。豇豆性平,味甘,開胃健脾,可煮可炒,是孩子補腎氣的好幫手。

l 人體就好像一棵樹,腎就是樹根。如果從樹根就開始出問題了,就會直接影響這棵樹未來的生長發育,因此我們就要培養好樹根,在中醫來說就是補腎。

l 是藥三分毒,我們可以用小兒推拿以及藥膳的方法,來治療孩子腎氣不足的問題,達到保健的目的。

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l 今天小編為大家帶來小兒推拿穴位--二人上馬。

l 主要臨床應用:

l 陰虛則生內熱,二馬可補腎滋陰,治療陰虛陽亢,潮熱煩躁、小便黃等癥。

l 定位:在手背無名指及小指掌指關節后陷中。

l 操作:醫者以拇指甲掐之,繼以揉之,稱掐二人上馬;以拇指或中指揉之,稱揉上馬。

l 作用:補腎滋陰,順氣散結,利水通淋。

l 主治:小便赤澀,腹痛,淋證,脫肛,遺尿,消化不良,喘促,牙痛等癥。

l 文獻摘錄:

l 《萬育仙書》:"掐二人上馬,主補腎水。"

l 《幼科推拿秘書》:"(二人上馬)掐之,清補腎水,治小腸諸氣,效。"

l 《推拿三字經》:"二人上馬……左右旋揉,大補腎氣,左揉氣上升,右揉氣下降也。……下項中顙痛,類似雙單蛾癥,下午痛甚,揉此,愈為度。"

l 《小兒推拿方脈秘旨全書》:"二人上馬:在小指下里側,對兌邊是穴。治小便赤澀,清補腎水。"

l 《小兒推拿廣意》:"二人上馬,掐之蘇胃氣……"