減肥的同學看過來 經絡纖體,點按豐隆、陰陵泉穴 怎么才能達到更好的效果呢  操作方法很重要  更多詳細加入我們9月針灸理療班吧!需要參加9月針灸培訓班同學請9月10日預約定金報名名額

操作方法: 

先用拇指用力點按豐隆約半分鐘,使局部出現明顯酸脹感,然后稍松力,改點為揉,揉約一分鐘,重復點揉8-10次,有空時即可點揉,不拘時間。

l 教學內容:
1、講授十二經絡走向、分布,腧穴;
2、在中醫臨床中常見的解剖學應用;
3、講授中醫基礎理論:陰陽學說、五行學說、藏象、病因與病機。
4、講授中醫診斷學:八綱辨證、疾病診斷、四診合參及特色手診、眼診、腹診;
5、講授如何進針、行針、針刺補瀉手法及針刺的注意事項;
6、講授針灸的選穴、配穴、適應癥、禁忌癥及內外婦兒科幾十種病的臨床治療;
7、董氏奇穴、耳穴療法、刺血療法、埋線療法、針灸減肥。
8、講授特色針法的適應癥及禁忌癥,如:眼針、鋒針、舌三針、腹針、梅花針、透針、頭皮針、火針、平衡針法等。
9、講授灸法的臨床應用;
10、講授小兒推拿臨床應用,治療感冒、發熱、咳嗽、腹瀉、便秘、免疫力低下等。
11、常見的中藥調理方劑。
12、講授刮痧、拔罐、足療、
13、講授推拿按摩基礎手法:如擺動類、摩擦類、擠壓類、叩擊類、振動類手法。
14、推拿按摩在頭面部、胸腹部、腰背部、四肢部的應用;治療頭痛、失眠、腹脹、便秘、落枕等。
15、講授正骨治療急性腰扭傷、落枕、肩周炎、腰腿痛、腰肌勞損等。

l 培訓方式:
1.傳統教學方法,授課老師手把手教授,一期不會下期免費學習,學會為止。
2.理論課實踐課相結合,靈活易懂,易于掌握。
3.學校學習側重臨床實踐,以提高學員的實際操作能力,學員畢業后可以獨立勝任各項工作。
4.傳授中醫特色針灸治療手法,使您的技術獨具特色,為您將來的事業打下堅固的基石。
5.小班式教學模式,讓每個學生都有與老師交流學習的時間,讓學生在短的時間內學習多的技能。
二、課程時間:延期多學免收費用,學會為止。
四、培訓對象:凡熱愛醫學技術事業的有志青年或年滿十六周的社會各類人士均可報名參加。
五、報名須知:報名時提交相關證明復印件各一份(身份證原件、1、2寸紅底免冠照片各4張等)
六、畢業證書:學習期滿,經考試合格,頒發證書,*通用。
七、食宿提供:免費提供住宿

對于骨折患者來說,除了需要面對創傷帶來的劇烈疼痛,還得熬過漫長的治療、康復過程。

 俗語說傷筋動骨100天,那么在這100天時間里,應該怎樣做才能更有利于骨折愈合,早日恢復強健的筋骨呢?

骨折復位后,盡早動起來

骨折后,由于骨折部位、嚴重程度,以及個人的體質不同等情況,一般來說,愈合至少需要8-13周,算起來差不多就是3個月,因此,人們常說的"傷筋動骨一百天",是很有道理的。

骨折發生后,由于疼痛感比較強,很多患者不想動,更不敢動。不少患者到醫生那里開假條,一開就是3個月,覺得這3個月就應該在床上躺著,等骨頭長好了,再該干嘛干嘛也不遲。

說到這里,30多歲的小王真是追悔莫及。

半年多前,小王在一個雨夜不小心滑倒了,導致右腿脛骨骨折。手術后,他按照家中老人的囑咐,在家中好好靜養,基本上除了上廁所,其他時間都待在床上,整整養了100天。等他終于離開病床時,骨頭確實長好了,但是他卻發現自己的右腿活動不太自如了,走路更是變得一瘸一拐的。

對于骨折患者來說,康復治療是手術的延續,術后只有結合規范、及時的康復治療才能幫助患者盡快恢復肢體功能。而如果一直靜養,關節不活動,就會造成關節僵硬,還可能引發肌肉萎縮甚至血栓等并發癥。

一般來說,骨折復位并進行固定牽引數天后,就可以進行功能鍛煉。開始可做患側肌肉的靜力收縮,以及被動鍛煉,逐步過渡到關節活動度鍛煉、肌力鍛煉、作業治療等。康復鍛煉一定要在醫生的指導下循序漸進地進行,不能魯莽行事。

 早期堅持功能鍛煉可改善局部血液循環, 而骨折的愈合主要依靠局部的血液供應, 所以功能鍛煉對骨折愈合起著促進和推動作用。促進消腫、防止關節粘連和僵硬,促進骨折愈合,促進血液循環。

功能鍛煉

■ 原則

全身與局部情況兼顧;

以恢復患肢的固有生理功能為主;

功能鍛煉以主動鍛煉為主,輔以必要的被動鍛煉為主;

鍛煉活動應循序漸進。

■ 要求

上肢功能鍛煉的要求在于恢復、促進手的功能;

 下肢的主要功能是站立和行走,要求各主要關節不僅要穩定,而且要有一定的活動范圍;

 脊柱是全身支柱,腰背肌的鍛煉就十分重要;

 功能鍛煉應以主動活動為主,被動活動為輔,必須強調患者的主觀能動作。

■ 程序

1、早期:主要指骨折后1～2周以內。此期外傷反應明顯,肢體腫脹疼痛較重,一般靠近損傷部位的關節不宜活動,但可盡早開始肌肉的等長收縮練習(只使用肌肉收縮但不活動關節)。

即使牽引和石膏制動下也進行肌肉收縮練習,而遠離損傷部位的肢端未固定的關節,則可以練習活動。

如前臂骨折時可做輕微的握拳及手指伸屈活動,也可做前臂及上臂肌肉的收縮練習(腕關節不要活動)。

又如髕骨骨折石膏制動后,未固定的時開始功能鍛煉,應視手術情況而定。

如關節、肌腱粘連的松解手術,手術后應盡早開始功能鍛煉;骨折內固定的松解手術,手術后應盡早開始功能鍛煉;骨折內固定物如果十分堅固,術后也可早期開始關節的活動。

2、中期:一般指骨折后3～6周。這里損傷反應已消退,腫痛已減輕,骨痂逐步生長。除繼續進行患肢肌肉收縮活動外,鄰近的關節也可開始活動練習。

如上肢肱骨干骨折外固定后,可開始練習肘關節屈伸活動,但動作應緩慢,活動范圍由小到大。

3、晚期:一般指外固定去除后,可依據病情進行全面的肌肉和關節的鍛煉,以主動活動為主。

如需要進行被動活動,則手法必須輕柔,嚴禁暴力。對有些患者可運用牽引裝置輔助活動,使迅速恢復各關節的正常活動范圍。

上肢骨折的術后功能鍛煉

■ 鎖骨骨折術后功能鍛煉

1、握拳、伸指、分指、腕屈伸、前臂內外旋(圖1、2、3)等主動練習,幅度盡量大,逐漸增加用力程度。

2、骨折后2周可增加捏小球,抗阻腕屈伸運動及被動或助力的肩外展、旋轉運動(圖4、圖5、圖6)等。

3、骨折后3周可增加抗阻的肘屈伸于前臂內外旋轉;仰臥位,頭與雙肘支撐做挺胸練習(圖7)。

4、骨折愈合解除外固定后,應開展全面練習肩關節活動練習:站立位上肢向患側屈,做肩前后的擺動(圖8);

5、患肢上舉爬肩梯,抗阻牽拉肩、肘屈伸練習(圖9、圖10)。

■ 肱骨干骨折術后功能鍛煉

1、固定后即可做伸屈指、掌、腕關節活動,患肢做主動肌肉收縮活動(見圖1、圖2、圖3)。

2、肩、肘關節的活動:傷后2-4周除繼續以上訓練外,因逐漸做肩、肘關節活動,其方法是:將健手托住患肢腕部,做肩、肘前屈、后伸,然后屈曲肘關節,同時上臂后伸(圖11)。

3、旋轉肩關節:病人身體向患側傾斜,肘關節屈曲90度以上,健手握住患側手腕部,做肩關節旋轉動作,即劃圓圈動作(圖12)。

4、外展、外旋運動:上臂外展、外旋,用手摸自己的頭后部(圖13)。

5、雙臂輪轉:患肢屈肘,前臂置于胸前,掌心向后、向上;健側上肢伸直,外展于體側,掌心向下。患肢向外上方經外下方再向內劃弧圈,回至原處;同時健側上肢向下經內上方向外劃弧圈,回至原處(圖14)。如此循環往復。此法可使肩、肘、腰、腿、頸部均可得到鍛煉。以上鍛煉方法每次15分鐘,每天3-4次。

■ 尺橈骨骨折術后功能鍛煉

1、固定后即可做伸屈指、掌、腕關節活動,患肢做主動肌肉收縮活動(見圖1、圖2、圖3)。

2、肩、肘關節的活動:傷后2-4周腫脹消除后除繼續以上訓練外,因逐漸做肩、肘關節活動,其方法是:將健手托住患肢腕部,做肩、肘前屈、后伸,然后屈曲肘關節,同時上臂后伸(見圖11)。

3、骨折愈合后的鍛煉:骨折愈合后,增加前臂旋轉活動及用手推墻動作,使上、下骨折端產生縱軸擠壓力(圖15、圖16)。

下肢骨折術后功能鍛煉

■ 股骨頸骨折術后康復鍛煉

1、骨折復位固定后即可早期做趾與踝關節的主動伸屈、旋轉活動練習,股四頭肌靜止收縮,每天3-4次,每次10下(圖17)。

2、術后第二周開始在保持股骨不旋轉、不內收情況下做髖與膝關節主動屈伸活動(圖18)。

3、3周后可主動做屈伸患肢練習,方法是坐在床邊,小腿下垂,雙腳踩地或腳蹬地,練習用雙臂撐起上身和抬起臀部(圖19)。

4、在骨折恢復期,術后1個月要加強髖、膝、踝部的肌力,以恢復行走能力,加強下肢的穩定性。主要方法是進行坐位與站位轉換活動練習,以鍛煉髖關節;踝關節主動屈伸、旋轉活動,以及下蹲起立(圖20、圖21)。

■ 股骨干骨折術后功能鍛煉

1、骨折早期,做下肢股四頭肌靜止收縮,踝關節伸屈活動(見圖17)。

2、4周后可以練習坐在床邊進行髖、膝、踝部的主動運動(鍛煉方法同股骨頸骨折)。

■ 髕骨骨折術后功能鍛煉

1、術后早期疼痛稍減輕后,病人即可開始練習股四頭肌靜止收縮,髖、膝、踝、趾關節主動運動(見圖17、圖18)。

2、固定后3-5天可兩腿直腿抬高和膝關節屈伸運動,扶拐進行患肢負重練習(圖22、圖23)。

3、石膏固定的病人,4-8周可去除石膏,此時可做髕骨傾向被動活動 ,做主動屈膝活動練習,6-8周可負重行走(圖24 )。

■ 脛腓骨骨折術后功能鍛煉

1、外固定后早期,疼痛減輕即刻進行股四頭肌靜止收縮運動,髕骨被動活動及足部跖趾關節和趾間關節活動(見圖17、圖18)。

2、外固定去除后,傷口愈合,可充分練習下肢各個關節活動,并逐步去拐行走(見圖23)。

3、增加髖、膝、踝關節活動練習,可做起立與坐下練習,健肢站立,患肢做髖屈伸、內收、外展活動,膝、踝關節屈伸活動,踝關節內外翻抗阻活動(見圖24)。

注意:功能鍛煉時要堅持鍛煉,活動幅度和力量要循序漸進。外固定早期禁止在膝關節伸直的情況下旋轉大腿,以免影響骨折穩定。