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好在家里面先行練習回答問題的語速,可以找同學們一起進行現場學習式的相互確認演練,同時,在交談中要注意稱呼得體,慎用形容詞和無意的感嘆詞。
讓對方盡情發泄情緒,直至他愿意說出他真正在想的是什么。大多數的人,包括你自己,都會以自我為中心。這也不是件壞事,這使得我們可以保護自己。不要假設誰會知道你的私心。然后靜靜數到把對你來說是重要的事說出來別人的情緒或是反應很可能和你一樣是由于畏懼或是受到挫敗而造成的。做一個深呼吸。

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