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針灸養生針灸體位你知道多少?

現代中醫養生,針灸是重要的養生方法之一,不但如此,針灸也能預防治療各種疾病。

針灸有修復組織、增強免疫、活血、鎮痛等多重功效;要使針灸的種種功效得以發揮,針灸時,常用的體位選擇很重要。下面就給大家具體介紹針刺時常用的體位。

1、伏臥位:適宜于取頭、項、脊背、腰尻部腧穴,和下肢背側及上肢部分腧穴。

2、仰靠坐位:適宜于取前頭、顏面和頸前等部位的腧穴。

3、仰臥位:適宜于取頭、面、胸、腹部腧穴,和上、下肢部分腧穴。

4、側臥位:適宜于取身體側面少陽經腧穴和上、下肢的部分腧穴。

5、俯伏坐位:適宜于取后頭和項、背部的腧穴。

6、側伏坐位:適宜于取頭部的一側、面頰及耳前后部位的腧穴。

中醫養生,上述就是臨床上針刺時常用的體位,希望對大家針灸養生、防病有所幫助。

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