與人交談,要敢于和善于同別人進行目光接觸,這既是一種禮貌,又能幫助維持一種聯系,使談話在頻頻的目光交接中持續不斷,更重要的是眼睛能幫你說話,戀人們常常用眼神傳遞愛慕之情,特別是初戀的青年男女,使用眼神的頻率一般超過有聲語言。有的人不懂得眼神的價值,以至于在某些時候感到眼睛成了累贅,于是總習慣于低著頭看地板或盯著對方的腳,要不就"顧左右而言他",這是很不利于交談和發揮口才的。要知道,人們常常更相信眼睛。談話中不愿進行目光接觸者,往往叫人覺得在企圖掩飾什么或心中隱藏著什么事;眼神閃爍不定則顯得精神上不穩定或性格上不誠實;如果幾乎不看對方,那是怯懦和缺乏自信心的表現。這些都會妨礙交談,當然不能老盯著對方。

英國人體語言學家莫里斯說:眼對眼的凝視只發生于強烈的愛或們之時,因為大多教人在一般場合中都不習慣于被人直視。長時間的愛窗著一種變視和威橫功能,有經驗的警察、法官常常利用這種手段來追像罪犯坦白。因此,在一般社交場合不宜使用凝視。交談時,目光接短對方臉部的時間宜占全部談話時間的30%～60%,超過這一閥限,可認為對對方本人比對談話內容更感興趣,低于這一閔限,則表示對談話內容和對對方都不怎么感興趣。后兩者在一般情況下都是失禮的行為。但是集會中的獨白式發言,如演講、作報告、發布新聞、產品宣傳等則不一樣,因為在這些場合講話者與聽眾的空間距離大、區域廣,必須持續不斷地將目光投向聽眾,或平視,或掃視,或點視,或虛視,才能夭聽眾建立持續不斷的聯系,以收到更好的效果。

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