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夏天到了,孩子不肯吃飯,食欲不佳,怎么辦?

夏天到了,天氣悶熱,孩子就很容易出現厭食癥狀,這是由于小兒本身脾胃功能較弱造成的,夏天濕熱較重,中醫說"脾喜燥惡濕",濕困脾胃,脾胃運化功能失常就會出現食欲不振的癥狀。

針對這種情況,在飲食上我們要注意多吃新鮮的蔬菜瓜果,少吃甜膩的食物。

同時我們還可以進行小兒推拿促進脾胃的運化,我們臨床上常用的推拿操作手法有"順時針摩腹、清脾胃、按揉足三里、捏脊等",基本上推拿2-3次后食欲不振癥狀就可以得到緩解。其實不管是季節性的短暫食欲不振,還是長期脾胃虛弱引起的厭食或是輔食添加不當造成的消化系統問題,都能通過小兒推拿進行調理。

兒童便秘了怎么辦?

便秘是一種不區別年齡段的消化系統疾病,不僅成年人會有便秘,兒童也會有。排除器質性原因,兒童便秘基本上都屬于功能性問題。大多與飲食過于精細,沒有養成良好的排便習慣有關,長期的便秘會引起食欲不振、腹脹等癥狀,嚴重的便秘甚至會影響兒童身心健康,引起心理問題。

這在2-6歲年齡段的特別明顯,大便干燥恐懼排便,然后故意忽視便意進而導致便秘癥狀加重。針對兒童便秘,首先要改變飲食習慣,加大膳食纖維和新鮮蔬果的攝入量,多飲水,培養良好的排便習慣。其次可以通過小兒推拿促進胃腸蠕動,臨床上便秘的常規取穴是"順時針摩腹、清脾胃、揉膊陽池、推下七節骨",便秘也分虛實,具體還要根據辯證選擇適合的推拿選穴。

專家檔案:陳莉

陳莉,畢業于南京中醫藥*針灸推拿專業,醫學碩士,主要從事兒科推拿的臨床教學工作。曾在上海中醫藥*附屬岳陽中西醫結合醫院進修學習海派兒科推拿,擅長小兒腹瀉、便秘、消化不良、肌性斜頸、感冒、咳嗽等疾病的推拿治療,并對過敏性體質的調理頗有心得。發表論文:《一指禪推法配合活血通絡膏治療腫塊型小兒肌性斜頸35例》《手法推拿治療不同年齡層小兒功能性便秘的臨床療效觀察》等。