對于我們自己來說，如何才可以使自己作為一個成為一個心理健康的人，首先就要全面認識自己的每一點性格和為人處世的各個方面，因為只自己真正的了解了以后才可以判斷自己的心理是否健康，現在下面就簡單的為大家描述一些怎樣認識自己的方法，希望對大家可以有所幫助。

在相對散漫的*環境中，我們被給予了相對自由的生活，接觸到很多新事物。面對太多的選擇，我們大多處于一種迷茫的狀態，有時適當調整我們的心態是很重要的。

*有很多空閑時間，我們不能讓這些時間白白浪費掉。我們應該利用這充足的時間，出去看看祖國的偉大的河流和山脈。當自己的眼界拓寬了，心情將不同于過去，學生證可以享受半價哦。

要學會獨處，不要被所謂的孤獨埋沒了自己，有時一個人吃飯，一個人購物，一個人學習，也是一種心態調整的方式。你要享受獨處的時光，而不是每天浪費在宿舍里。

適當的做一些減法，減少一些不必要交往的朋友，減少一些不必要的信息，減少一些讓自己不快樂的生活方式。我們要學會放棄，當我們放棄一些東西的時候，我們會發現你的生活并沒有那么糟糕。

讀書是改變自己最簡單、最實惠的方法。讀書可以給我們提供各種各樣的生活經驗，如果我們不知道我們喜歡什么，通過多讀書，我們可能就會有自己的想法和樂趣，通過閱讀，我們可以得到很多。

當我們收獲的比遺憾多的時候，就不會太在意那些細小的細節，*是留不住青春的，也是回不去的歲月，祝每個人的*多姿多彩，一路都是最美的風景。

我們生活的環境中，各個方面的競爭日常經歷，這個時候我們就要不斷的完善自己，les，更加的是我們生活中的一些困難和一些對自己不利或者有利的事情，在這個時候大家心里如果有不舒服或者什么的話，可以嘗試著去找一些心理咨詢師來詢問一下自己各個方面的事情。