在雅思公布的2017年全球成績排名TOP40榜單中，考生的口語平均分是5.39分，全球倒數一、。
仔細分析，我們不難找到造成考生成績低的幾個原因：
1. 缺乏語言環境，很多人平時根本沒什么機會開口講英語；
2. 缺乏足夠的閱讀和聽力輸入，導致口語成為無源之水；
3. 訓練方法不科學，練口語并不等同于看美劇記臺詞或者隨便找個老外胡侃一通。
解決以上幾個問題需要制定科學合理的訓練方式，建議選擇一種適合自己的方式訓練，時長好維持在2個月。
如何進行？
一、有效地說
因為口語表達涉及到多方面的能力，同學們面對它更像是一座大山：一上來就要對著問題說英語，要擔心自己的發音對不對（是對不對，還談不上好不好），語法和用詞是否正確（還談不上地道和加分），要命的是還得把一個無聊的話題說上2分鐘。一團亂麻。
所以接下來我們需要做的是練習 復盤。
英語口語也可以通過自主練習提高——這一路徑已被無數人證明可行。具體來講，口語練習主要有以下幾種方法：
跟讀是容易入門，也是簡單的一種口語練習方法。它是指用一種語言接近同步地重復目標語言中的話，在這個過程中我們要模仿材料中說話者的語氣，努力保持同樣的語調、節奏和語速。跟讀是一個耳朵、大腦和嘴巴協調處理信息的過程，它能夠幫助我們提升聽力理解水平、語音語調（比如重讀、連讀、弱讀、不完全爆破以及升降調等）以及遣詞造句的能力。
在跟讀時可以選一些語速較慢且自己感興趣的材料，后面適應后可以慢慢過渡到難度高一點的材料。比較適合入門的材料有新概念2和3，美國總統演講以及美國名人高校演講等。
在跟讀的過程中如果發現有聽不懂的地方，可以在一段材料播放結束后仔細閱讀原文，找出聽不懂的地方做標記，并弄清楚意思不確定的詞或句子。接下來在不看材料的基礎上繼續進行第二次第三次跟讀，直至能夠以正確的語音語調跟讀所聽到的所有內容。
2.聽力材料復述
這是跟讀法的進階版本。如果對一段材料已經能夠做到熟練跟讀，那么可以嘗試對它進行復述。
