這一訓練法是國內外在教學中普遍常運用的方法之一，也是放松喉嚨、下放喉頭的重要手段。整個哈欠過程分為萌發、擴充和減退三個階段。半打哈欠為哈欠的萌發部分，這時鼻腔、咽腔、喉腔的肌肉剛開始興奮，三個腔體處于通暢狀態，喉頭下放，舌根底下的會厭處于立直狀態，這時候我們的共鳴通道和呼吸通道暢通無阻。人們在處于困倦半打哈欠時的喉嚨就處于放松的打開狀態。
　　眾多名師、聲樂專家在談到喉頭的下放這個問題時，首先提出的就是半打哈欠法。大都會歌劇院女高音歌唱家奎娜·馬里奧說，“忍住打哈欠的那種打開感”是正確發聲的前提。在這里要注意的是“忍住”這個詞，也就是說這個哈欠不能打過頭，不然會導致壓喉頭、撐著唱的結果。

　　在教學中我們發現，越讓學生打哈欠她越打不出來，即使盡力去做了也是刻意模仿，并沒有真正做到。筆者要求學生在自己處于困倦瞌睡狀態真正打哈欠時，再去感受小而隱蔽的喉頭自然下降到第四頸椎和第五頸椎之間的狀態。此時咽腔擴張，軟腭的自動上抬，也就是喉頭的下放與軟腭上抬的協調配合，鼻腔的興奮擴張，鼻咽、口咽、喉咽隨著打哈欠上下距離的拉開，咽腔容積增加，胸腔、咽腔、頭腔的共鳴通道也一起打開了。
　　這個哈欠在即將打出來時保持狀態，憋住，忍住，盡量地做到閉嘴半打，控制好打開度，認真體會這個感覺。