小提琴練習運弓的目的是為了發出聲音，但是常態的聲音不是人為地把弓壓在琴弦發出來的，而是弓毛(弓毛上有看不見的小勾子)與琴弦的摩擦產生的。運弓的力量來源于大臂與肩胛骨相連的肌肉，而一般不是手的力量。專家說，"手放在弓上，弓放在弦上"，就是強調一般不要有多余的手的力量。 　　聲音的三個要素是弓速、壓力和接觸點，它們統一于運弓之中。分析運弓，先找到一個靜止點。即弓子與琴碼平行，將弓子的中段放在琴碼與指板的中間。在這個弓弦接觸點上，靜止不動，手與小臂保持直線，大小臂與弓桿在一個平面上。整個右臂，特別是肘要自然放松。運弓時，大小臂、腕會自然有所變化，但萬變不離這個靜止時的基本姿勢。 　　先在中弓部位用空弦拉，拉的過程中要永遠保持弓弦接觸的位置，小臂帶動，大臂基本不動。然后拉上半弓，小臂和大臂動作同上。拉到弓尖時，右肘向前方稍作移動，手腕略凹下去，食指稍用力給弓子一些壓力，小指可以伸展甚至離開。如此這般，反復練習上半弓。再開始練習下半弓。下半弓的動作是大臂帶動，上弓大臂向上推，下弓大臂落下，不要聳肩。在弓根部位手腕稍凸起(要自然，不能成為"鵝頭"型)，食指不用力，小指輕按，減輕弓子的壓力。拉全弓，把這些動作連起來。拉全弓的時候，要"把每弓想象成為一個大圓形的底部弧線"(列蘭的說法)。然后再分析每一個弓段的細節要求。在這里每個弓段的細節要求是服從于全弓連貫動作的。在這里局部和整體有一個辯證關系。 　　小提琴換弦 　　換弦時，手腕帶動，右臂要與弓子同時升降，肘部不要高于或低于弓桿。上述要求是小提琴演奏家逐漸摸索出來的東西。現在有些專家作了一些物理分析，覺得都是有科學道理的。然而這些東西的作用也只是用來分析并糾正每個人運弓的自然傾向。其實不管如何運功，都要以發出好聽的聲音，并適應地心引力的客觀事實為原則，自然、協調、放松，不能太刻板夸張。看到很多朋友提到運弓發抖的問題，運弓發抖應該是上弓抖的更厲害一些。 　　為什么運弓會發抖呢? 　　 原因就是右手太硬，手和弓的接觸不柔和。弓要貼在弦上，手要貼在弓上，各個關節都要松弛順暢，才會有很美的發音。弓發抖的問題不難解決，難的是要把緊張變為松弛，那是要脫胎換骨的，很艱難。首先要把緊張的心松弛下來，呼吸順暢起來，雙肩放下來，肘放松，用小臂運弓。加拉米安說“監聽到自己每一個音”，我說“檢查到自己的每一個肌肉運動，每一個神經沖動”，尤其是走在彎路上的學生，要想琴拉得好一點，必須改掉大腦空白，心理緊張，雙手打架的毛病，就必須這樣作。

　　解決:弓發抖的問題可以這樣：用弓中拉長度適中的弓段，拉一弓停一下，右手放松就可以了，不要想很多，弓停穩了再拉下一弓，注意右手拇指不能扁，運弓長度自己可以變化，但開始拉多長容易就拉多長，過段時間手部會自動形成一個運弓動作，而這個動作對于結實的發音是至關重要的。沒有這個動作，你的音色不是發飄就是壓死，而這樣練習右手指會逐漸貼在弓上(貼是一種感覺，而不是五個手指粘在弓桿上，從外形看不出握弓有太大區別)。 　　這樣練習左手可以把琴托一下，提示自己雙肩沉下來(原來雙肩是架起來的)，放低，小臂運弓，不要管聲音好不好聽，集中精力改毛病，感覺到能控制了，去掉停頓試試，再把音色要求一點一點加上去，改毛病要特耐心特仔細，記?。壕氁槐閷Φ挠杏茫毷殄e的有害(專指改毛病時，練習曲拉錯幾個音沒這么嚴重，手的機能會成長)任何練習都要知道練習的目的，浮躁沒有任何益處。