聲樂訓練中，運用對立和統一的規律，除了前面所提及的幾種之外，還有一些訓練手法，對于整體歌唱狀態的建立和科學歌唱方法的掌握以及理想聲音的獲得，也會起到十分有益的作用。 　　1.唱髙想低 　　包括三種含義：首種含義是要求唱高音時要保持中、低音的歌唱狀態，在中、低音的發聲基礎上去演唱高音。第二種含義是指唱高音時要想到氣息，要保持氣息的良好控制狀態，充分發揮氣息的功能，這樣唱出的高音才會穩定、松弛、富于根基。第三種含義是要求唱高音時，必須注意低位發聲狀態的建立和聲音向下的伸展，使演唱的高音富于 　　2.唱低想高 　　在演唱低音時，雖然對氣息的控制力度要求較弱，整體歌唱狀態易于協調，但是，歌唱聲音的髙位置卻容易失掉，而使聲音顯得空虛，缺乏應有的集中和明亮度。唱低想高的辯證要求，恰好能夠克服低音演唱中的這些不足，使得低音的演唱聲音松弛、自然，富于明亮、集中的高位置共鳴。 　　3.欲向上先向下 　　欲向上先向下是指在歌唱中要想使聲音向上獲得理想的髙位置共鳴，必須先向下建立起正確的歌唱發聲狀態。這種向下的正確的歌唱發聲狀態包括：氣息的正確控制、低位發聲狀態的建立和低位發聲點的保持，以及聲音向下和氣息支點的連接等。

　　欲向上先向下的歌唱要求能夠使整體歌唱狀態平衡，使理想的高位置聲音得以穩定和保持。這對于克服演唱中由于過分追求聲音的高位置，而忽視對氣息的控制，忽視低音發聲狀態和低位發聲點的建立，而使歌唱狀態失調，造成歌唱聲音的尖、卡、擠、壓等不良現象，將是一種有效的方法。 　　4.欲向外先向內 　　欲向外先向內的含義，實際上就是保持吸氣狀態去歌唱。所謂保持吸氣狀態的發聲方法，要求怎么吸就怎么唱，氣息吸到哪里，就在哪里唱。每個字、每個音都必須保持吸氣時的狀態。在歌唱發聲過程中，從思想意識到感覺都是向里吸著唱的，而不是只往外唱。這種既向里又向外的對立和統一，便形成了協調的整體歌唱狀態。