這三種心態，考研要避免，不考研也要避免，考研的任何一個階段，你只需要真實面對自己就好。 　　內疚狂 　　你會因為假期又沒控制住自己而內疚，會因為昨天偷懶沒去自習室而內疚，會因為今天起晚了任務沒完成而內疚。 　　與其在內疚中你又浪費了寶貴的復習時間和心力，不如坦坦蕩蕩，既然你今天想偷懶，那就拿出魄力，讓明天事半功倍。 　　一句話，讓你內疚的事不要做，做了的事就不要內疚。

　　放大化 　　這個題怎么他會我不會，完了，我差的太多了，我今年肯定考不上了 　　我感冒了，兩天不能好好復習了，完了，落下了進度，我肯定考不上了..... 　　你今天失眠了，可能真的只是偶然現象，這本沒什么的事情，可是你一直想，天哪，我今晚沒睡好，明天怎么辦？明天的計劃完不成怎么辦？我一直失眠怎么辦？天哪，我沒考上怎么辦？更糟的是，我不但沒考上，我還神經衰弱了，身體也垮了，這可怎么辦？...... 　　上面這個例子有點夸大，但也是為了讓大家印象深刻。我不是說沒有因考研精神壓力太大導致發生很大的悲劇，只是，對大多數人來說，我們 真的 沒有那么脆弱。 　　客觀地對待考研過程中出現的種種情況，理智地分析原因，做一個成熟的考研人。 　　應該論 　　大家自己審視一下自己，你有沒有過這種感覺，就是我考研很不容易，很辛苦，你們應該體諒，我要睡覺你們別說話，我要看書你們怎么能看綜藝，我要去自習室，你怎么能讓我幫你取快遞？[圖片1] 　　他英語閱讀準確率比我高，可他從來不背單詞，我是不是也應該不再背單詞了？他每天7點起來，我比他早起一小時，我這樣是不是不合理，我也應該7點起，會不會更好？ 　　我應該怎樣，你應該怎么樣，為什么我們很容易產生這樣的心理？從來沒有任何一種科學證明，每個人應該按照怎樣的安排去復習，所以不存在“我應該怎樣”，適合你的就是對的，可以借鑒，但不要沒主見。 　　你認為別人應該配合你，因為你考研，你就特殊？這本身就是一種不合理情緒，太以自我為中心了，考研很重要，但是生活也要正常進行，讓考研融入你的生活，而不是讓你的生活為考研讓步。