“一個人的品性不會在短期內有明顯的改善，而一個人的說話方式是能夠的，”演講口才歸屬一種身體的記憶實力，就好比我們騎自行車，學習游泳是差不多的原因。絕對要通過非常多的操練才能夠實現(xiàn)，在操練的途中不停的去超越自我固有的說話方式，你會知道一次比一次穩(wěn)重有向上，每次緊張感都會不停降低，進而在這樣的途中找到自信心，固化新的語言方式。
1步 體態(tài)訓練
“3方法”，規(guī)范站姿、站位。
2步 目光訓練
“十六字方針”
3步 手勢訓練
“四種手勢”。
4步 聲音訓練 節(jié)奏訓練
講話抑揚頓挫有吸引力，體驗聲音的魅力，學會控制語音語調的“兩種方法”。 克服講話過快或欠流暢
5步 表情訓練
“7種表情”
6步 陌生場合 開口流暢
“萬花筒”開場白思路，避免一時無語或丟3落四
7步 熟悉場合
“3點法”開場白思路得體導入，避免說話沖 直
8步 重點突出 自然得體 言之有序
“一指禪”講話思路，有限時間內說做有效的話，能運用“黃金3條”快速理清思路 清晰表達。。
9步 說有新意
10步 巧妙收尾 說不后悔 綜合演練
“降落傘”結尾方法，使自己的講話不留遺憾。評估綜合能力，合格后達到當眾講話 演講的初級水平的能力和要求
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