1、優秀的私人教練將會通過幫練習者設置一個可行的目標，制定安全的策略，監控健身進度，及時調整練習者的健身計劃，不斷地鼓勵和支持練習者按照系統的方法堅持科學訓練。
2、提高你的整體的健康水平。在私人教練的專業的指導下，練習者能夠提高心血管健康、力量、靈活性、耐力、姿態、平衡性和協調性等健康指標。
3、私人教練能夠幫助練習者在最短的時間內達到*的鍛煉效果，從而減少由于自己知識的缺乏造成的時間浪費。
4、增強練習者的智力、體力和精神。
5、私人教練還會幫助練習者從伙伴體系中獲益。練習者全身心投入到定期同私人教練的會面，獲得后者個性化的關注和幫助。沒有什么比這更好的了。
私人教練應該掌握哪些知識？
1、需要擁有雄厚的體適能知識。私人教練要對不同類型的知識有一定程度的了解，除了基礎的人體解剖、運動生理及訓練動作之外，對醫學、營養及運動損傷也應有一定的了解。如果能進一步熟悉*的運動類型，如普拉提、健身球、橡皮帶與平衡板等用法，更有助于提高私人教練的專業地位，擴大你的客戶群，確立在行業中 &uot;多才多藝&uot;的私人教練形象。
2、擁有良好的職業素養。私人教練要抱著去幫助別人的心態面對這項職業，關心、照顧、聆聽客人的想法，了解客人真正的需求，真正幫助練習者達到設定的訓練成果。
目前，*健身業的發展已初見規模，并且在未來的十幾年內，將步于高速發展階段，科學健身的理念和健身方法會引起越來越多人的關注，而健康的生活方式也將受到更多人的推崇，全球數以億計的人參加到健身的行列里來:政界要員、娛樂圈人士、商界巨子、企業家及白領麗人、普通百姓均需要高素質的專業教練進行指導，健身教練已經成為當今社會最紅火的行業之一，也是國內最熱門的高薪職業之一，據資料統計，*健身教練市場缺口達萬人，平均年收入為萬元。而高素質的專業人才，卻同樣需要高質量、高素質的職業培訓體系來打造。
隨著健身事業的蓬勃發展， 健身教練就顯的尤為重要，為了彌補健身市場的巨大缺口，51健身應運而生了。
隨著健身事業的蓬勃發展， 健身教練就顯的尤為重要，為了彌補健身市場的巨大缺口，51健身應運而生了。
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