2011年廣州專業形體培訓班培訓-女性如何提升自身魅力？

  形體美包含了外表美與內在美。外表美側重于形式，主要是指由生理解剖特點所造就的身體之美。內在美則是核心，它是借助形體將人的思想、氣質、情操、風度等深層次與本質的東西表現出來的美。 當一個打扮得體、氣質優雅的人從我們身邊走過的時候，總會給我們留下美好的印象，人們往往會注目疑神多看他一會兒，這就是一個人的外型帶來的視覺效果，會給自己帶來更多的自信。當今社會競爭會越來越激烈，人們將更多地借助于形象體現。

形體訓練在全民中的作用
    形體美在全民健身中的影向，也越發突顯，形體美成了人們對體育的一種基本向往與追求。近年，又出現了去脂、減肥、整形等美化形體的“審美完善”新說法。

形體訓練的流行是近幾年發展起來的，但是發展仍有一些緩慢，國內很多人都還沒有意識到形體訓練的意義和重要性。其實，大家對于形體訓練的了解較少還與一個原因有關，那就是在國內從事專業形體訓練的機構很少。對于這方面的宣傳不夠全面和普及。就拿廣東省來說，在廣東省能夠從事專業形體訓練的機構僅有ACI模特培訓學校等幾家。

形體訓練在不同人群中的不同功能
  1、少年（5—16歲）。形體訓練促進少年身心健康，使他們的形體得到健全的發育，并促進其大腦、智力的發展可。 少年正處于身心迅速發育成長的時期，這種迅速的發育成長使他們的身心狀態表現出極大的可塑性。少年形體訓練配有音樂，包括大量的身體動作，并要求集體的協同合作。有利于少年的時間知覺、空間知覺、運動知覺、注意力、表現力、模仿能力等心理過程的發展，也有助于培養他們的集體觀念及對音樂、舞蹈和體操活動的興趣。良好的身體素質為少年的心理正常發展提供了物質基礎。在形體訓練過程中，他們各種各樣的心理活動過程的產生，有利于他們心理能力的發展。少年心理能力全面起動又帶動他們體、智、德美的全面發展。對于，少年的形體訓練不僅僅能夠使他們德智體美全面發展，還能夠建立起他們的健全思維能力、堅強的意志品質能力等?，F代社會，對于少年的教育越來越趨向多元化的全方位發展，誰都想贏在起跑線上，那么形體訓練就是幫助孩子們全方面發展的方法之一。

  2、青年（16—35歲）。這個年齡的人大都是正處于學業和事業壓力*的階段，這個階段的人每天消耗很多，經常出現身體的供需不平衡的現象，體力透支狀況常常出現。在學?；蚴菃挝慌e行的體檢中常常出現一些亞健康人群，而這個年齡段的人恰恰是這群亞健康中的代表。他們經常認為自己正處于青春年少、身強體壯的年齡，可是在這個年齡段是最應該鍛煉好身體為自己的今后打好基礎。在激烈的社會競爭中，全面的素質是衡量一個人的標準，在很多人單純的關注知識、技能的同時卻忽視了形體的重要性。形體訓練，可以幫助這個年齡段的人調整自己的身體狀況，改變這種亞健康的惡性循環，幫助他們改善自己的氣質、形體、姿態、精神狀態等。使他們擁有真正的健康體魄，在自己的人生中拼搏奮斗。
懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點便可使你的魅力大增。 女性的氣質女性的氣質特點:女人*秀人品的集中體現，即舉指優雅得體形體上的完美，品德情操上的高尚等，每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加有為引力。儀態端莊，充滿自信。一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的人，最能吸引別人，因此不要忽視儀表。 身體上讓人能夠有標準的、美好的姿態；從言談舉指上，能夠穩重、得體、高貴。 著裝培訓開設了從形體訓練到藝術素養造型等諸多儀態（站、坐、走、眼神、微笑等）方面的課程。 培訓效果描述:1、訓練體態和舉止使身體姿態挺拔舒展優雅大方；2、具有顯著的減肥效果，在動靜結合的過程中可以合理的消耗多余脂肪，使身體變得修長面勻稱，造就形體美；3、增強體質和活力，時尚舞蹈與音樂的熏陶，使氣質更加高貴。

課程內容:

 1. 針對身體每個部位進行形體訓練。動作簡單實用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優美的形體，讓身體更加健康！

 2. 塑造優雅的氣質，提升女性的魅力！訓練內容:眼神和表情的訓練、修長挺拔的站姿、優雅高貴的坐姿、優雅婀娜的步態、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等。
  
3，形體修塑是一項比較優美、高雅的健身項目,針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作，糾正生活中不正確的姿態。使肌肉有彈性,線條更美，動作舒展，幅度適當。同時也鍛煉動作的協調性，肢體的動作美感，培養外在和內在的氣質。
  
4，形體修塑專業老師結合舒緩、優美、歡快音樂和舞蹈，針對形體訓練的一種獨創形體修塑舞蹈。既培養內涵，也培訓氣質。經專業指導和訓練，塑造一種優美的體態,培養高雅的氣質，讓你在眾人中仙鶴獨立！
  
5，服裝搭配、化妝造型、形象設計、禮儀知識（生活禮儀+職場禮儀）

招生對象
*、高中及*、白領女性，通過短期強化訓練，塑造和培養超凡氣質，根據年齡和水平分班分組培訓。

培訓時間:兩個小時為一個課時；（全日制培訓班上午10:30—12:00，下午14:00--17:00），（周六、日培訓班）,（周三、六、日培訓班）每天下午14:00--17:00為兩個課時）
學費標準:按照學員選擇不同等級課時收費: 

 A級班(30課時2400元，40課時3000元，50個課時3800元）
 
 B級班(60課時4800元）
 
C級班（一對一學制兩個小時400元,至少選擇10個小時以上）
 

更多優惠活動:
1.推出2人伙伴同盟報名每人優惠200元
2.團體報名3人以上，每人優惠300元
 

報名繳費方式
1、在線報名繳費: 下載報名表填寫發送至培訓中心，銀行打款確認。
2、來訪報名:直接到培訓中心報名處報名繳費；