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具體到一個健康的體重,剛才丁所也跟大家展示了這一張片子,我這里跟大家展示的就是說在不同的體重,我們可以用BMI,可以用腰圍,也可以用百分比,有三個數或者客觀的指標進行判斷,對于健康的體重用BMI衡量,正常范圍應該到18.5%到23.9%,65歲以上的老人應該是24到27.9,65歲以上的老人。

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關于體重有一些可能就是一些誤區,比如說可以永不反彈一勞永逸,體重是終身的,體重是全生命周期的,從胎兒開始一直到老。一個月瘦十幾斤才算,快速通常丟失的是水容易,真正的不是體重下降,而是不反彈,是健活重新塑造的,欲速則不達。

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2、證書能用于單位招聘,是入職、的敲門磚,是用人單位考核能力水平的憑證3、證書能用于創業者創業的能力的憑證,也是申請扶持項目不可或缺的資料憑證本身證明一個人的能力,有助于更好的工作機會,更高的待遇。

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