開學季,心理門診中的兒童青少年厭學個案量有所增加。很多孩子表示,從"在家中"到"回校園",他們變得緊張、恐懼、情緒不穩定、注意力不集中等,還會出現一些身體上的不適,如心慌、頭暈、乏力、胃痛等,甚至厭學、拒學。

從輕松愉快的放假狀態直接進入緊張規律的學習狀態時,心理會產生極大的落差感,期間不少青少年會對學習失去興趣,產生疲憊、焦慮,甚至絕望的情緒。然而,厭學并非簡單的懶惰或不喜歡,其背后隱藏著復雜的心理和社會因素。當我們深入探討青少年厭學的原因時,會發現這與他們的心理需求得不到滿足、學習壓力過大、人際關系緊張等多種因素有關。與此同時,家庭教育方式、學校環境以及社會期望也都在潛移默化中影響著青少年的心態。

曾有一位名叫小明的*生,一度陷入了厭學的情緒中。他的父母經常施加壓力,要求他取得好成績,而學校里的競爭也讓他倍感焦慮。久而久之,小明對學習產生了抵觸情緒,甚至產生了抑郁傾向。幸運的是,經過心理醫生的耐心疏導,以及家人的理解和支持,小明逐漸找回了學習的樂趣,重新走出了陰霾。

以上事例生動地展示了青少年厭學的形成過程。當一個孩子在學習中感受不到樂趣,而只是機械地應付壓力時,他們很容易產生厭學的情緒。因此,我們需要關注青少年的內心世界,理解他們的需求,尊重他們的個性,創造一個更有利于他們成長的環境。

首先,了解孩子厭學的原因。當明白了孩子出現厭學心理的原因時,我們才能對癥下*。在日常生活中,家長不要給孩子太大的壓力,杜絕冷言冷語、暴力語言,多鼓勵、幫助孩子。家長和學校應調整教育觀念,摒棄唯成績論的思想,重視孩子的全面發展。

其次,加強心理健康教育,幫助孩子應對困難。比如,孩子已經很努力了,但成績一直不好, 出現這種情況,多半是孩子的學習技巧不對,家長可以和孩子一起探討問題所在,尋找更適合孩子的學習方法。當孩子看不到希望的時候,更需要外界給予理解、接納和共情。東升心理輔導機構每周熱度排名匯總表(2024年11月11日-2025年11月14日)

此外,社會也應提供更多元化的成才路徑,讓每個孩子都能找到適合自己的發展方向。

*后,如果厭學問題持續存在,建議前往專業的醫療機構進行評估,排除孩子的厭學是由心理障礙或生理原因等因素造成的,必要時可行心理治療或*物治療。在治療中,如果出現問題的不只是孩子,家庭將被當作成一個整體來看待,可行家庭治療。

值得強調的是,面對厭學的青少年,我們應避免簡單的責備和施壓。每一個孩子都有其獨特的潛能和價值,關鍵在于我們如何去發掘和引導。我們應該給予他們更多的關愛和支持,幫助他們走出困境,迎接美好的未來。