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詳解!月嫂證全 國統考報名網站 產婦在月子期間的飲食對于恢復和乳汁至關重要。一般而言,月子餐應注重營養均衡,易消化,同時避免過于油膩和辛辣的食物。月子餐的安排應以高蛋白、高維生素、適量纖維素和微量元素為主,以產婦恢復和乳汁的需要。常見的優質蛋白質來源包括魚、肉、蛋和豆制品。同時,應保證新鮮蔬菜和水果的攝入,以補充維生素和礦。此外,適量攝入全谷物和堅果,有助于提供能量和必需脂肪酸。需要注意的是,月子期間應避免食用生冷、油膩、辛辣和高鹽分的食物,以免影響消化和恢復。

這就意味著需要更多的專業月嫂來提供相關的服務和幫助。據,未來幾年內,月嫂行業的需求還將增長,就業機會也將繼續擴大。

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