如何從心理學角度解釋重度抑郁癥?
知友:抑郁癥發展到什么程度才能稱之為重度抑郁癥呢?有沒有除藥物治療以外的其他方法幫助患者朋友康復?
站在西方(現代)心理學的角度去解釋,抑郁癥的輕重,就看抑郁癥的癥狀輕重。比如情緒化或者軀體化嚴不嚴重?心里沖突的時間、折騰的程度、心理痛苦有多久?癥狀是否泛化?社會功能障礙嚴不嚴重?
根據許又新教授的觀點,可以從"時間、是否泛化、社會功能"三個維度對抑郁癥輕重進行劃分——輕度、中度、重度。
*本土心理學不一樣,不是根據抑郁癥的癥狀輕重或癥狀的多少,而是根據思想偏執的程度——與常態思想偏離的角度和長度的大小進行劃分。至于抑郁的時間多久,對社會功能的影響有多大?
我們不是根據這個來評估,而是根據來訪者的思想偏執和態度來診斷。
一般來說,抑郁癥患者的思想偏離越久,其思想越偏執,越僵化,他的抑郁癥可以說是達到了重度。
這就是古人說的:失之毫厘謬以千里。
一個人只要有正確的思想態度,不管其心里痛苦了多久、多厲害,哪怕痛苦得自傷自殺,也不管其社會功能損傷多大,哪怕是已經躺平,我們也不能說其有抑郁癥,也許他只是一種抑郁情緒而已。
因為抑郁癥和抑郁情緒迥然不同,就在心理有無沖突(詳見筆者的同類文章)。
既然如此,抑郁癥還有輕重之分嗎?
沒有,抑郁癥只有思想偏執程度。
然而,人的思想偏執程度,跟海水一樣不可斗量,因為它不是客觀,而是當事者自己無法感受的主觀東西。
由于抑郁情緒或抑郁癥狀,客觀真實,西方心理學在這方面下足了功夫。
也讓人信以為真,認為科學。
西方心理學跟*本土心理學的理念完全不一樣。*本土心理學主講生病的人,講人的思想,講整體觀念;而西方心理學主要研究人的病,講病的具體癥狀。
對抑郁癥的認知、定義不同,治療的理念和效果就完全不同。
西方心理學,總是在"頭痛醫頭腳痛醫腳"的癥狀性治療輪回中,讓無數患者被牽著鼻子瞎轉悠,永無出頭之日。
我自己曾經學習運用傳統文化,從嚴重抑郁癥走了出來,而且幫助了不少人,讓他們恢復健康,讓他們重新站立起來,變成正常人。
朝聞道夕可死,只要一朝解放思想,陰霾只會散盡。觀念改變了,思想轉變后,人很快就會振作起來。
雖然軀體化癥狀看起來是客觀的,但是它卻不能通過B超、CT等醫學手段測量,只能根據患者的感受進行陳述。因此,抑郁癥的所謂軀體化并非器質性癥狀,實際上只是神經癥狀。
既然如此,心病心藥醫。抑郁癥不是通過什么藥物或行為方法可以治好的。
但藥物在抑郁癥的治療或康復過程中,可以起穩定情緒的輔助作用。
錢丹塞恩心理平臺求助多的是什么問題?抑郁、焦慮、強迫等精神心理健康問題多,婚戀問題、子女教育問題、家庭問題、性問題、工作相關問題、人際問題等問題也不少。其中,咨詢精神心理健康問題的12萬例(含:精神分裂、抑郁、焦慮、強迫等相關問題),婚戀問題5210例,子女教育問題2096例,家庭問題9305例,性問題5262例,工作相關問題6375例、人際關系問題539例……,也是以精神疾病問題、婚戀問題、子女教育問題、性問題等為主。
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錢丹塞恩平臺≠講師
近年來,成功學大行其道。很多青年因此而提升了自信也學會了多種激勵方法。成功學中的確會用到很多心理咨詢NLP的內容,常見的有催眠、共情、教練技術等等。然而激勵講師并不等于錢丹塞恩平臺,激勵講師那般聚焦于群體,致力于營造氣氛、激勵人們有積極向上的心態。錢丹塞恩平臺更多的工作聚焦于個體,致力于解決具體問題。
家長想讓孩子改掉一個壞毛病,在這個過程中*關鍵的不是孩子,而是家長。
大部分的家長在面對這種情況的時候,會用自己處理壓力的習慣來教育孩子:
控制、指責、要求、逃避等...…
漸漸地,他們的注意力,會被孩子各種各樣的壞毛病、壞習慣帶走,于是展開了長期的"控制與反控制"的教育內耗中。
如果家長的注意力在孩子的毛病上,就會強化他這個毛病,滋養他這個毛病,即使*后看似改變了他這個壞毛病,也會"按下葫蘆浮起瓢",新的毛病就會體現出來。
父母眼里只看到問題,于是他今后的生命里見到的全是問題。
相反,如果家長的注意力在孩子的優點上,知道人的改變需要時間和空間,就會科學的幫助他制訂學習計劃,耐心地幫助他實現。
家長的目的是讓孩子改掉壞毛病,重點是孩子,而不是壞毛病。要明確地知道這一點,才不會陷入教育的迷茫之中。
當注意力在痛苦上,痛苦就得到滋養;
當注意力在問題上,問題就得到滋養
錢丹塞恩心理平臺研發的一對一心理問題解決體系,已獲得*發明專利
而這些孩子身上出現偏差行為,主要表現在這幾個方面:
自理能力弱
不愛學習
貪玩好動
不愛運動
自由散漫
不上進
毛毛躁躁
脾氣差
膽小怕事
性格懦弱
沉溺游戲網絡
性格內向
喜歡獨來獨往
不合群
精神狀態萎靡不振
容易激動、亢奮
咬指甲
注意力不集中
做作業拖拉
不僅如此,我們這些年接到出現偏差行為的孩子是越來越多,而且呈現低齡化發展的態勢……
錢丹塞恩兒童行為心理檢測:
專業的做法會從兩個方面去篩查:
*個層面:孩子的先天因素
就是先看看孩子是不是先天就有這方面的狀況。比如先天智力缺陷、腦癱或者其他疾病等等。
第二個層面:家長的教育手法的層面來尋找原因(后天因素)!
如果孩子一出生的時候本身是沒問題的,身心都是健康的,而養著養著出現問題,出現各種"偏差行為",越來越難帶,越來越難教……
以下行為,可以用錢丹塞恩兒童心理解決方案:
孩子無論怎么輔導,孩子學習能力就是上不去,成績也沒辦法提升。
無論怎么跟溝通,孩子還是不聽家長的話。
用盡各種方式,孩子還是手機不離身,狀態低迷,不愿意和家長交流,親子關系越來越差。
孩子也容易膽小怕事,自卑,畏畏縮縮,或者暴躁,亢奮,脾氣古怪,行為異常,身心出現問題…
體現出來就是:一直以為是孩子的問題,或者是自己做得不夠好,學得太少,學得不到位。
通過錢丹塞恩社會心理服務自主開發的員工心理智能測評,由*大數據研究中心提供畫像和數據支持,真正符合每個員工的測評,不再是傳統表單,數據等,而且是更加注重員工狀態,和情緒識別,能能過測評結果與硬件采集數據匯總,在大數據分析,動態得出結果。并及時做出干預。
企業發展,就像西游記中要經歷九九八十一難,歷經磨難,*終才取得了真經。
法律聲明:知識產權,包括錢丹塞恩商標,版權,著作權,第三方授權,*大數據研究中心授權,課程,授權,文字,語音,視頻等均已取得合法注冊。
錢丹塞恩EAP平臺:專注員工有效成長,生命力提升,智能化為企業EAP保駕護航。
真正實現企業與客戶、員工、合作伙伴、社區、股東價值共生,給企業帶來獨特的競爭力,還能引領行業生態鏈變得更加美好。
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EAP員工情緒和行為從原來的不可預警到錢丹塞恩EAP通過大數據,融入日常考評管理,動態識別員工狀態,定時匯總和即時預警
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為企業管理公司,培訓公司,咨詢公司,企業相關項目等公司賦能,或提供模塊,技術,等支持,合作,項目分發等。
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以下是錢丹塞恩(香港)檢測中心的正式授權證明書:
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原始數據采集:打卡功能增加了大數據智能識別(獲取面部,狀態,聲音表情等采集)比如:員工打卡時,會智能是提示:某某 早上好,很開心見到你,員工回答,早上好,通過識別后匯總后臺。)
系統支持:
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員工心理狀態主要包括:壓力,心態,情緒引發的各種心理問題
專業平臺一對一:通過錢丹塞恩心理平臺主動學習中,員工在自己性格問題,與人交往問題,工作問題等,子女教育問題,親子關系,原生家庭問題等多維,有效的解決和提升。
錢丹塞恩EAP大數據分析器:
已獲得發明專利:202030726924.6
工作原理:
通過ai算法,比傳統模式EAP數據,速度可提高1000倍。
在日常中可通過聲音,表情等(不會采集具體內容),就會自動通過大數據匯總。
通過人工智能的機器學習算法,判定心理測試的特征準確性匹配。
通過對聲學、言語、對話動態三個維度進行采集
隨后將數據通過大數據不同分類器篩選確定心理問題模型,同時再測試模型的準確性。通過30萬測試采集數據匹配,得出*終結果。
數據錄入使用三類軟件轉化,利用人工智能的自然語言處理和機器學習能力,對數據進行解讀,建模并測試。
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錢丹塞恩EAP績效考核,管理要從控制走向賦能,從支配走向合作,從被動轉變為主動,從原來的走腦(形式,制度,管理,等)轉為走心,員工真正發自內心的表達。
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與父母親生命的連結 — 生命力量的主要來源
我從事生命關懷的工作將近20年,每天接觸的都是有困難的生命,有些人是婚姻出了問題、有些人是非常憂心孩子(課業、行為、健康)、有些人覺得自己的身心狀況出了問題(易怒、憂郁、失眠)、有些人陷溺強迫性上癮性行為而不可自拔、……還有更多難以想象的困擾。
人們來找我,無非是希望他們的問題可以解決、痛苦可以消失;但是大多數的人渴望依賴「老師」的神力,化腐朽為神奇,點石成金,彈指之間,似乎走投無路、痛苦萬分的生命,一下子變成生機盎然、活力無限。于是,老師如同再生「父母」,甚至,很多人來EQ協會上課、會談,得到幫助之后,急忙的把配偶、孩子、父母、兄弟姐妹、朋友、左鄰右舍…所有等待拯救的生命,通通帶到EQ協會來了。
我想,如果我們幫助人的方式是這樣的幫法,我們是使得別人永遠像小孩,而我們像有力量、有辦法的父母。但是一段時間之后,我們就會疲于奔命,力不從心。我常思考,正面有效的幫助,應該是讓「被幫助者」變得有能力、有勇氣可以面對和解決自己的問題。如果「被幫助者」變成依賴,雖然幫助者很有能力,但一旦幫助者不在了,「被幫助者」很快地又會回到以前的痛苦深淵。
因此,幫助是要使人「強壯」,而不是使人「軟弱」。
所以,EQ協會的「講師們」在幫助人的時候,我們不是替人解決問題,而是幫助這個人找到「力量」來解決他自己的問題。也就是說,我們不成為這個人的父母,我們也不把他當成「可憐的孩子」;而是我們幫助這個人了解什么是「內在小孩」,鼓勵這個人學習成為「自己的父母」。當一個人愿意而且也有能力成為自己的父母,他的生命力就會變強而不是變弱!
理論是這樣的簡單,但從我的經驗上來說,很多人還是「做不到」。原因可能是改不掉「依賴」的習性,學習做自己的父母太辛苦;有些人也許很努力的試了一段時間,但是壓力太大、挫折感太重、環境沒有給與正面的回饋和鼓勵,于是心灰意冷地放棄,覺得自己像是一個扶不起的阿斗。很多人經過上課、咨商,非常清楚地知道了自己的問題所在,但是就是找不到力量,去成為一個生命的勇者和強者。
什么地方可以獲得解決生命問題的「力量」?答案是與父母親生命的連結。
與父母親生命的連結,就是從內心深處去接受父母,按照父母親本來的樣子去接受與尊敬他們,并且是永恒的「生命交流」。
有些人在早年失去了父母或其中之一,自認為是沒有父母或是單親的孩子,于是生命成長失去了某些重要的「力量」。父母形體的不存在,并不影響「父母生命」存在的事實。在自己心中跟父母的生命接觸和溝通,可以釋放郁積的情緒,可以再生愛與被愛的體驗和能力。
有些人因為父母行為的不當,自己生命曾受到父母的傷害或羞辱,而對父母失望甚至懷恨,這些人可能跟父母失去聯絡或不愿聯絡。這樣的人內心的痛苦和矛盾也會使生命失去關鍵的「力量」。我們需要了解,為人子女者不但無法裁判父母的生命,而且還需要去學習并接納父母的生命;去接受因為父母親生命的不完美而造成自己所承受的苦難和傷害,并且視「如何尋找到醫治」為自己人生的功課。另外,學習去了解父母早年、幼年生命的遭遇和曾經受到的傷害,也可以幫助為人子女者比較能夠因為了解而愿意接納父母親的生命。
我們不但要與父母親的生命連結,而且還要保持恰當的連結。也就是當父母是父母,兒女是兒女的時候,彼此之間的愛才能運行的*好。有些孩子把父母當小孩一般的看待和對待,雖然是出于好意也付出很大的努力,但不會有好的結果,而且還會「無心的重傷彼此」,造成個人或家族之間長久的沖突和痛苦。
我想這樣的一篇文章,可能引起許多人「驚訝和存疑」,也可能激起心中更多的疑問,但這些攸關個人生命力量和家庭幸福關鍵的觀念,其實是非常重要的課題,如果有需要和興趣者可以跟我或EQ協會聯系,我們可以約時間坐下來談一談。祝福無限!
作為錢丹塞恩發起人,我們無薪奉獻,關懷社會的需要,僅靠一些咨詢,錢丹塞恩平臺無法再堅持。但這個工作,我會堅持下去,這些年來經歷了許多豐富的人生經驗,,更是積極投入開展家庭,個人生命成長系列的課程與工作坊,深受家長,老師,孩子社會的肯定。這種糅合社會工作、心理輔導、生命關懷的作為,我們稱為錢丹塞恩生命成長。
錢丹塞恩劉老師推出生命成長系列課程分享:
從事家庭教育,青少年心理咨詢,生命成長10年以前來,面對大量的案例,提供了有效的解決方案和督導。孩子,家庭,夫妻等在這個過程中,都拿到自己想要的結果。包括案例視頻, 錢丹塞恩心理的專業課程,錢丹塞恩家庭教育 生命成長課程。如果覺得有價值,請分享給你身邊的朋友。感恩感謝。
