一、學習上的適應問題。 進入高中后,由于高中與*在教材內容、教師教法、思維要求等方面存在著差異,高一學生體現在學習上的適應問題具體有以下幾點:
1、教學內容的不適應。*偏重形象思維,高中偏重理性思維; 高中*多,節奏快,適應不過來,感到心情緊張。
2、學習方法的不適應。 學習方法和習慣還停留在*階段,不太習慣高中的自學方式;老師上課速度快,不能有效地支配時間。*強調教師的示范和指導,高中強調師生間的探究和合作,特別是新的課程標準實施后,高中更注重培養學生的自主學習能力。對于這些變化,很多高一新生并不了解,他們仍用學習*課程的方法學習高中課程,就會感到學習不適應,自信心受到打擊,出現迷茫、焦慮甚至厭學等心理問題。
對策:
了解高中課程特點,轉變學習觀念。學校可通過舉辦講座、專題報告會等形式讓高一新生了解高中課程的特點,讓他們意識到初、高中的課程存在著差別。同時,各科任教師在上新課前,可向學生介紹所教*的結構、內容、課時安排、學習要求等情況,使高一新生從入學開始就能對高中課程有一個大致的了解,為以后的高中學習做好心理準備。
    二、人際關系的適應問題。
*階段的學生一般是就近入學,學習和生活都在父母的監督和關心下。在同班同學中,甚至都有自己的兒時伙伴,并且經過三年的*學習生活,已經建立起自己固定的人際交往圈。然而進入高中,特別是寄宿高中,就要離開自己的父母,有的甚至一個月才能回家一次。面對的同學和老師都是陌生的面孔,這就容易使他們產生孤獨感和壓抑感,尤其是性格內向和生活自理能力差的學生,面對新的環境,更會感到壓抑,嚴重的甚至會出現自閉現象。
對策:
1、接受現實。在新環境中出現這些現象是正常的,很多同學都會遇到。只要能以積極心態面對這個事實,自己就一定能克服它,所以首先要有一個平和的心態。
2、主動關心別人,主動為別人做一些事情,主動開放自己。感情的交流是相互的,只有付出真誠,才會得到真誠。應積極行動,為集體為他人做些事情,這樣你就會逐漸熟悉環境,別人也會從你的行動中了解你,你就會融于新環境中,而行動也會使你充實愉快,同時不能讓寂寞、空虛、孤獨任其發展,把精力投入到學習中來,在學習中得到安慰,不讓自己有過多的時間去想以前的事。
三、競爭上的適應問題
很多考入高中的學生都是在*和*階段成績比較*的學生,他們從*至*都一直籠罩在"*生"的光環下,從沒嘗過"后進生"的滋味。然而進入高中,特別是重點高中,許多*階段*的學生在高一新的班集體中,就會"黯然失色",發現自己在學習上、特長上有不少弱項,許多學生不能接受由"龍頭"成了"鳳尾"的變化。這難免讓他們在心理上產生失落感。如果不能在心態上盡快調整,就會產生自負、埋怨或者自卑、郁悶的心理問題。 如一位同學在周記中寫道:"上完*節數學課,一向自認為數學不錯的我,立馬就覺得自己矮了一截,競爭的壓力立刻爬上了肩頭,在*的優越感被沖洗的干干凈凈。"
對策:
當學生角色發生劇烈變化以后,明智的辦法是應重新評價自己和別人,重新給自己定位。因為自我評價過高容易引起別人的反感,而自我評價過低則會產生自卑心理,導致離群索居,難以博得別人的好感。同時,正確了解他人的特點,才能建立起良好的人際關系。另外,遇到困難時,主動向班主任或咨詢老師求助。通過上述方式使自己的心態重新趨于平衡。

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