【「劉老師說」系列】 生命學習成長,是為了讓自己的生命更加穩定

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生命學習成長,是為了讓自己的生命更加穩定。

只要人在一起,有時候就會碰觸到對方的痛處,或者觸碰到對方生命里埋藏的地雷;然后對方就爆炸,整個人的情緒一瞬間就被挑起。

如果我們「不是故意的」觸碰到對方生命的傷痛,我們可以向對方表示歉意,可以告訴對方我們不是故意要去碰觸他的傷痛。但是接下去,就是對方要處理他自己感覺的問題;所以他的傷痛如果被碰觸,而他有經驗,他有機會去感受它、處理它,那相同的傷痛,下一次再度被碰觸到,反應就不會那么的強烈。

但是如果對方的情緒發作,也激發我們自己的情緒發作,那就「對號入座」了。這就表示我們對對方的強烈情緒,我們也有隱藏的傷口;因此兩個人馬上就對立起來了。否則的話,對方情緒發作,我們只是沉默、表達歉意,這個事件可能過幾天就好了,兩個人還是可以互動的。

所以當一個生命越來越穩定、越來越成熟,越來越懂得進退的拿捏,他也會使得他的環境里面的每一個人,慢慢的也都趨向一個穩定成熟的方向。

很多時候同一個問題會一而再再而三,周而復始,永遠解決不了,就是因為大家很容易碰觸彼此的生命課題,本來是一個人有問題,然后變成全家人都有問題,大家一起雞飛狗跳;在這樣的情況底下,很多問題10年、20年,它還是一樣在那邊繞。

學習,就是學習讓自己的生命越來越平和、越來越穩定,即使碰到很情緒的情況,不管是對方的情緒,還是自己的情緒,我們有「整理」、有「處理」、有「消化」、有「再表達」的能力。

不要為了使別人變得更好而去努力。我們所有的學習,我們生活中的一些練習,都是為了讓自己的生命被整理的周到,被整理得更完整,更有一種穩定平衡的力量,我們只需要呈現我們生命穩定平衡的狀態。

對于對方的生命,我們要有一個信心:就是當我的狀態在*好的時候,周遭的生命都會受到我的影響。

所以我們不用去為別人的生命而努力,更重要的是怎么去「陪伴」,怎么去「了解」,怎么去「互動」,怎么去「交流」。

離開父母,是在練習成為更好的自己。靠近父母,是在檢驗自己這些年的成長,有沒有成長的比較好。