Gametariner游戲體能大師
為了讓課程更加生動、豐富、有趣,課程形式更加多樣化而設(shè)置的課程。讓學員更加專注的投入課程當中,激發(fā)和提升他們的興趣,以體能游戲的形式代替常規(guī)訓練。
訓練效果:將訓練與游戲融為一體,提升課程趣味性、互動性以及多樣化,調(diào)節(jié)身心,釋放天性,快樂減脂。
訓練時間:15min
上課方式:團體
難度指數(shù):★★
燃脂指數(shù):★★
趣味指數(shù):★
作用部位:全身