深圳好的瑜伽培訓基地,學普拉提瑜伽教練選擇東方瑜伽。東方瑜伽至今年,為瑜伽行業輸送了8000多名高質量瑜伽教練,多家機構企業如級電視臺、瑞士銀行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集團、漢能集團等都有東方瑜伽的學員做為集團指定瑜伽老師。
深圳普拉提瑜伽教練培訓機構推薦深圳東方瑜伽,東方瑜伽創立2009年11月,隸屬"東方瑜伽有限公司",專注于瑜伽、健身等身體訓練類教育培訓。近年來迅速發展,2018年以100萬資金成立*瑜伽協會有限公司。2019年以1000萬資金成立廣東省東方瑜伽,2020年8000萬資金變革注冊東方瑜伽,培訓基地及合作單位遍布*6大城市,目前的總校區近1000平米,在*瑜伽培訓業常年排名之列。
普拉提的背景綜述和理論基礎,普拉提的發展理論和概述,瑜伽和普拉提的異同。
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瑜伽普拉提的核心解剖以及生物力學,普拉提呼吸生物力學機制/普拉提的呼吸技巧。
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姿態生物力學,健康骨骼排列骨盆和脊椎的中立位,肩帶結構解析/肩胛的穩定。
3脊柱理療與康復、普拉提瑜伽的練習動作精解以及變化,體位和特殊人群運動禁忌。
4東方瑜伽普拉提練習的益處
幫助平靜內心,普拉提是精神和身體連在一起的運動,普拉提練習要求全神貫注。
練習普拉提的重點是延長和刻畫肌肉線條、給關節小的壓力,你的肌肉會更有效率。
普拉提時刻保持你的腹部在工作,你的腹部收縮影響著你的脊椎,幫助你的深層腹橫肌。
普拉提就是種康復運動,因此普拉提經常用于物理治療,加強和幫助愈合舊傷,預防傷害。
訓練伸展身心普拉提是一項以墊上普拉提為基礎,將身體控制與音樂相結合的身心訓練項目,主要針對核心肌群進行有效的訓練和伸展。
枯燥弊端與音樂的融合打破了傳統普拉提團體課程相對枯燥的弊端,訓練結束后,你的會員會感受到心情平靜,精力集中,身心愉悅。
課程體驗通過學習,你可以掌握標準的普拉提基本動作和原理,運用科學的手段設計組合動作,運用科學的教授方式身心類課程體驗。
明愛華東方瑜美人的創始人,東方瑜伽院長,*瑜伽協會法人代表,粵港澳瑜伽大賽評委,瑜伽選手代表;*早一批赴印度進修的瑜伽老師,世運會認證國際瑜伽裁判員暨第五屆北京國際瑜伽錦標賽*裁判員之一,*瑜伽聯盟副理事長,在雜志《瑜伽,優越人生》中被評為*瑜伽老師,2009年中印瑜伽峰會瑜伽使者,印度Arun老師的嫡傳弟子。美國瑜伽聯盟認證ERYT500瑜伽導師。2014年作為*瑜伽代表團之一赴印度展示*文化。聯合國成立6/21國際瑜伽日時,被邀出席在北京舉辦的國際瑜伽錦標賽。是*區瑜伽裁判員的前三位,出任首屆瑜伽大賽頒獎評委。
黃麗麗全美瑜伽聯盟RYT300認證;至今已有8年瑜伽教學經驗從2009開始學習瑜伽,到2010年獲得《*瑜伽協會認證瑜伽導師》,了解傳統哈他的定義,從《瑜伽經》學習瑜伽的八支,感受到體式能釋放壓力,呼吸能調節情緒,學習到正確的飲食概念,故發愿一生投入到瑜伽,同年開始教授瑜伽。 2011年跟隨印度Burejer老師進階阿湯,流瑜伽,同年學習舞極流,陰瑜伽;2012年 印度莫漢老師學習《理療一、二、三》;2013年跟隨艾揚格國際孕產大師Rita keller《艾揚格孕產瑜伽》。
- 內蒂
廣東電視臺頻道瑜伽欄目200集;4K頻道瑜伽欄目200集;抖音粉絲60萬;東方瑜伽教培老師;全美瑜伽聯盟RYT500認證;16歲開始練習瑜伽至今;向阿斯湯加瑜伽第四代弟子Sukesh導師學習;艾揚格瑜伽教師資格認證;阿斯湯加教師資格認證;理療瑜伽教師資格認證;*瑜伽協會哈他瑜伽教師培訓-簽約導師;空中瑜伽教師RYT20小時認證;產后修復教師RYT200小時認證;Duangta阿斯湯伽瑜伽工作坊學習;樂伽瑜伽小程序簽約形象代言人;麗影秀代言人。
茜茜東方瑜伽教培老師;全美瑜伽聯盟RYT500認證;曾擔任大型瑜伽機構導師教培;自2015年來,帶教培數五年,桃李遍布*;"維密體雕工作坊"導師認證;東方美臀導師認證;肩頸康復導師認證;持續不間斷進修學習瑜伽相關課程;擅長課程:傳統哈他流瑜伽阿斯湯東方美臀。
