成人爵士舞:

爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現,直接把內心的感受用身體的顛,抖,

扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂,能從內心自然的流露出感情,

身體就不由自主的隨著音樂節奏而活動,如彈響手指,擺首頓足,時而興奮激烈,

時而緩慢優柔的溶入音樂之中。

爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,

不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。

爵士舞主要是追求愉快,活潑,有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,

不必像傳統式的古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態,

但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同,它在自由之中仍有一種現律的存在

例如它會配合爵士音樂表現感情,也借助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和動作上,

應用芭蕾舞的動作位置和原則,踢踏舞技巧的靈敏性,現代舞軀體的收縮與放松,

拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動位置等等。