瑜伽團體課程源于以亞健康狀態形態出現的人群數量的急劇增加（一些長期伏案工作的辦公白領，通常多少都會有肩肌勞損，含胸拱背以及腰椎間盤突出和勞損），其中最多的是以辦公室為代名詞的人群。而企業瑜伽是為生活服務的，是一種生活的狀態和方式，讓您關注自己的身體，平衡自己的心態，無論生活還是工作。

一個企業的發展所依靠的是員工團隊的凝聚力，而保持朝氣蓬勃的員工團隊就成了一個挑戰。

讓您的員工變得更強健、更靈活、更健康，擁有更清晰的大腦、更平衡的心態去面對任何挑戰

2企業瑜伽的好處

您的員工在有效的工作時間內做出的效率是否有時多有時少？

您的員工是否常常抱怨工作的枯燥？

您的員工對公司的不滿是否越來越多？

不是您的公司不好，更不是您的員工不好，是大家需要放松了。

瑜伽帶來的收獲之一，是開發出對生活中壓力與焦慮的意識并學會管理它們的技巧。這樣的效益會從個人體驗擴展到整個團隊。有規律的瑜伽修煉會增進身心健康、提高個人和集體的能量和創造力。

★ 企業瑜伽靜修課程會帶來:·團隊精神·減壓·增進友誼·培養集體協作·自我表現及自信心的培養·鼓舞人心·感染氣氛·獨特的經歷·學習新技巧·激發創造力

企業瑜伽靜修的投資可以增加出勤率、工作效率，減少病假，降低醫療費用及健康保險費付出等等。企業瑜伽靜修更給企業提供了一個員工放松身心、學習健康的生活方式并鍛煉身體和意志的絕好機會。