產后康復，是指女性在生產完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產后康復。

產后康復主要包含產后會陰部位的私處細胞活力因子護理，以及產后的體形恢復、產后的子宮恢復和產后的心理恢復。產后康復師則是專業從事產后康復服務工作的人員。

隨著時代的發展，現今的都市女性大多數都具有更加開放的視野和時尚健康的生活觀念，她們對于產后的生活質量及產后身體的恢復也愈加重視，產后康復行業悄然興起。但目前，專業的產后恢復師稀缺，市場缺口較大，其遠遠不能滿足日益擴大的母嬰護理市場需求。

一、長沙市瀏陽市產后康復師培訓報考條件

1.女性，籍貫不限，年齡18-55周歲，語言表達清楚；

2.持有真實、有效的，符合*法律要求的身份證明、戶籍證明；

3.有責任心，能安心從事產后康復服務工作；

4.身體無殘疾，無傳染病、皮膚病、非高度近視等；

二、長沙市瀏陽市產后康復師培訓報名方式

報名學校:金職偉業職業培訓學校

報名地點:長沙市雨花區香樟路255號云集大廈4樓

三、長沙市瀏陽市產后康復師培訓報名流程

1.有意者電話或親臨公司咨詢；

2.公司進行條件審核（不符合條件者不予接收）；

3.填寫登記表、辦理相關手續、提交一寸免冠照片5張；

4.開展培訓；

5.培訓結束，參加考核；

6.對成績合格者頒發等級證書，不合格者可免費再培訓（可提供住宿）；

7.公司優先推薦上崗。

四、長沙市瀏陽市產后康復師培訓證書說明

產后康復師培訓考核合格后，將頒發相關證書，該證書由*人民共和國*衛生計生委能力建設和繼續教育中心、*健康促進基金會聯合監制并頒發。持有證書者經過崗位能力提升培訓并考核合格，具備了相應的專業知識和技能，證書可作為能力評價，考核、聘用和從業的憑證。 該證書序列號可通過*衛生計生委能力建設和繼續教育中心官網查詢。

五、長沙市瀏陽市產后康復師培訓課時安排

1.職業素養及中醫基本手法

2.中醫情志護理

3.女性生殖系統概論

4.產后生理變化

5.九大體質的辨證

6.中醫保健療法及實操

7.經絡及相關特定穴位

8.乳房保健和乳房塑型

9.滋陰回春

10.實操:全能養身調理+經絡塑型

11.實操:盆底肌修復及產品使用

12.子宮復舊及實操

13.荷爾蒙調理及滿月發汗

14.產后恢復常用評估

15.孕產婦心理及營養

16.實操:產后運動康復手段

17.養心安神及調腸理氣

五、長沙市瀏陽市產后康復師知識的*時機

產后恢復的*時機

1.黃金期

產后42天—6個月內，屬于產后恢復的黃金期。此時，產后的身體最為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留毒素就無法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。

2.理想期

產后6個月至一年半以內，屬于產后女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處于恢復肌體損傷的*時機。

3.有效期

產后一年半至三年內，屬于產后女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成*平衡，平穩過度到正常生活階段。

訓練能夠很好的幫助恢復由于受孕導致的腹部肌肉分離，以及產后受損的骨盆底肌。