華翎所有連鎖店免費轉校、專業班收費終身免費進修

　　無論你是想去任何場所從事跳舞的工作(包括:迪吧、酒吧、演藝廳、商演等)，華翎鋼管舞國際連鎖專業培訓都可以實現你的愿望! ——成就S型身材，挑戰萬元高新就業從這里開始!

1、鋼管舞專業班

　　學習內容:鋼管舞100個左右技巧，成品鋼管舞10支，形體樂感訓練，學習完成可達到獨立表演領舞，鋼管舞等適合各種酒吧場所演出。

　　學期:三個月，學會為止，終身進修，*免費轉校

　　結業待遇:學期完畢，頒發華翎舞蹈連鎖學校結業證書、高級教練證書、推薦酒吧演出、商業演出、教練等工作。

2、職業鋼管舞教練班

　　學習內容:

　　A、鋼管舞各種技巧及成品鋼管舞;

　　B、形體訓練、樂感知識、舞蹈編排、服裝搭配、現場教學授課訓練，可以達到獨立表演、教課能力。

　　學期:三個月/期，學會為止，終身進修

　　畢業待遇:學期完畢經考核合格后，頒發體育舞蹈協會高級鋼管舞教練證書(鋼印)，能適應在各種場所做全能領舞、鋼管舞、成品舞精彩表演和健身房舞蹈工作室鋼管舞教練，并推薦商演及教練或演出工作!跳舞和教學優秀者，可考慮留校做教練(華翎分校以及各加盟店)。

3、鋼管舞興趣班

　　學習內容:鋼管舞桿下技巧、桿上技巧、成品舞蹈、形體、樂感訓練，協調性訓練。

　　有效期:一年

常州華翎魅影舞蹈培訓學校
聯系人:代小姐
網址:
培訓地址:常州市新北區萬達廣場C座2622-2623室

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　　推薦大家去練習眼下**的舞蹈-----鋼管舞。鋼管舞沒有了力量器械的枯燥，沒有了跑步機的乏味，隨著動感的音樂或嫵媚、或優雅、或熱辣、或風情，釋放自己的身體，同時塑造完美的肌肉線條，擁有鋼管舞女郎般的性感身材。
　　說到練身材，鋼管舞的成效的確相當顯著。跟皮拉提斯一樣，鋼管舞會練到腹肌和臀部肌肉，回旋時必須收緊這里肌肉才能做出動作。想讓舞姿變得曼妙飄然，就必須練好腹肌，只要一放松，重心馬上就往下掉。瑜珈教練在教學生頭下腳上的動作時，會提醒學生手放地上腳往上伸，而鋼管舞靠手臂的肌肉動作，更是打破所有“塑身”的紀錄，集合了全身的力氣。
　　初學者上了六堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現，手臂練出肌肉，細長卻很有力道，而爬管子就像孩童時的游戲，臀部內側也會慢慢的變得更緊實渾圓。 另外，鋼管舞其實也是種絕佳的心肺功能運動，當你認真跳起來時，每小時約可燃燒卡路里達350大卡，讓人光看到招生簡介就躍躍欲試。
　　然而，一般人大概要先上過初級以及中級班，大約十二小時的訓練，才能跳到大V舞、女郎坐姿、火紅的太陽、埃及回旋、櫥窗女郎等專家級的舞步。這些專業的動作中，最精彩的高潮的莫過只用一只腿高高倒掛在鋼管上，手臂還可以揮舞在一片觀眾贊嘆的“哇”聲中的“倒掛”姿勢，雖然，能到這種程度就可以出師了，但是要練到頭發揮掃地板、快速在空中張開雙腿、撫著鋼管往后傾，而不會面紅耳赤，恐怕還要數個時程的練習。
　　當基本技術練得熟練后，若你想再上一層樓，也有專業課程是教你開始設計適合自己的性感舞步，讓你更優雅、自然地跳出來。
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