健身價值:有利于學生敏捷思維，提高反應速度，判斷能力和更好的集中注意力；培養勤奮好學，獨立自強，堅韌不拔的優秀品質。增強自身體制和身體協調性、靈活性，有助于骨骼發育，提高心血管技能水平。

才藝價值:把跆拳道作為一門形體藝術，通過表演，展現自我風采。

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