在很多想在迪廳,慢搖吧跳舞玩的朋友都不知道怎么扭動自己的身體，怎么跳才性感，怎么跟著音樂舞動得熱辣,也不知道到哪里能學;其實這種舞蹈的名稱就叫-領舞，其中包括DS平臺、性感爵士等舞種，跳好了這種舞，哪怕西安 ...

鋼管舞是一個技巧性舞蹈，不像其他靜作性舞蹈;鋼管舞的難度和力度需求更高，提前或更快的完成進修不必然是件好事，每位進修專業鋼管舞的伴侶皆是但愿自己在質量上能夠有很好的收成

  怎樣才能正確學會鋼管舞技巧？

  答:上管的時候我們一般穿露腿的衣服、穿皮靴，因為這樣增強了腿部與鋼管的摩擦力防止身體的滑落。做上管動作的時候，講究的不是雙手雙腿的力量，是身體向上攀時的那種心力、感覺與技巧，如果掌握了這種感覺與技巧，手和腳不用太大的力氣都可以輕易的爬到管上，這樣的話，比起用很大的手勁和腳勁爬到管上看起來要優美得多。學鋼管技巧動作最重要的也是先找感覺再做動作 。

  舞者剛開始學跳鋼管舞技巧的時候一般先學上管，因為上管是表演鋼管舞必備的動作，是鋼管技巧最簡單的動作，而且好多管上技巧動作都是人先上到管上之后才能做出來的。最常用的上管方法有四種:雙手雙腳一起爬管而上、雙手單腳爬管而上、雙手撲管而上、雙手抓管翻身而上。

  那種感覺之后，身體會順著感覺走，再通過體力和姿勢把技巧動作完成。這種由內而外發揮出來的技巧動作看起來比較專業、自然，讓人覺得很有美感。

西安華翎舞蹈藝術培訓學校

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