由于跆拳道是一種對抗性很強的項目，尤其是競賽跆拳道，比賽時雙方練習者為戰勝對手而斗智斗勇，競爭非常激烈，對大部分女子來說，看似好像不大適合去練習這個項目。而事實上女子練習跆拳道的人卻非常多，其中原因是什么呢？這要從跆拳道本身來講。
當前引入*的跆拳道大部分是競賽跆拳道，而跆拳道包括很多的練習內容，其中主要包括競賽跆拳道、品勢和實用（軍警）跆拳道三項內容。跆拳道主要包括:競賽跆拳道、實用跆拳道、品勢三個內容。
競賽跆拳道，就是練習者在規則的局限下進行比賽，通過競賽獲得成績。
實用跆拳道，就是通過使用各種技巧制服對方。由于其具有非常實用的特點，因此在軍隊、武警中被要求掌握，故也稱為軍警跆拳道。其實在民間也非常流行。
此道同我國和散手運動。
勢，如同我國的武術套路，就是將一定數量的動作編排在一起形成了固定的套路。
可以說，競賽跆拳道中的技術方法只是整個跆拳道技術體系中的很小一部分。因此，女子要練習跆拳道時，這三項主要的內容都可以練，練習競賽跆拳道中的技術動作，可用來提高自身技術的表演性，使動作演練起來精妙漂亮；而練習實用跆拳道，能使自己掌握真正防身的一招制敵的技巧，這對于女子來說尤為重要；而練習品勢，可用來表演和練就基本技術。
雪白的道服，黑色的腰帶，自信的笑容，瀟灑的動作。
這就是跆拳道（TAEKWONDO）簡稱TKD，一個充滿魅力和誘惑的、能夠使你健體防身、展示獨特個性，揮灑活力的奧林匹克項目！
當前許多都市女性都練習起TKD，并逐漸成為了一種時尚。在歐美發達*、亞洲的韓國、臺灣地區有八成以上的女子接受過TKD訓練；北京、上海、香港、廣州、深圳等都市的女子TKD發展迅速，已成為都市女性喜愛的運動，女子通過TKD的訓練，能獲得以下功效:
◎ 改變形體，塑身減肥或強健身體，達到勻稱、健美的體形標準；

◎ 增強女子體質，提高心血管機能水平；

◎ 磨練意志，提高女子特有的高雅、脫俗氣質；

◎ 提高防身自衛能力，增加自信心，應付復雜的社會環境；

◎ 培養勤奮好學，獨立自強，堅韌不撥的優秀品質；

◎ 減輕生活與工作壓力，宣泄情緒，調節心理平衡，保持良好心態面對生活和工作；

◎ 把TKD作為一門才藝，通過表演，展現自我風采；

◎ 通過TKD禮儀規范學習與精神的修煉，達到以禮待人，提高道德修養水平，具備平和心態與無畏精神，去面對生活的無奈與困惑，最終達到以拳載道，完善人格。


咨詢熱線:
地址:廣西省來賓市興賓區北二路284號附近